Желудочно-кишечный тракт подвержен множеством заболеваний. Несбалансированное питание, постоянные стрессы приводят к заболеванию органов пищеварения. Многие сталкиваются с ощущением . Это явление говорит о появлении изжоги, в результате которой происходит раздражение слизистой оболочки, вызывающее неприятное чувство дискомфорта. Отрыжка представляет собой внезапное забрасывание воздуха из желудка в рот. Регулярно возникающие изжога и отрыжка – это симптомы, свидетельствующие о заболеваниях органов пищеварения.

Изжога появляется, в основном, после приема пищи. Чаще всего, неправильное питание – употребление некачественных или непривычных продуктов питания, алкоголь, выполнение тяжелой работы после приема пищи – становятся основными причинами сбоев в работе желудка.

Иногда отрыжка появляется как выход скопившегося воздуха – это привычное явление, из-за которого волноваться не приходится. Воздух может заглатываться как при разговоре во время приема пищи, так и при употреблении в большом количестве продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, капуста).

Если изжога и отрыжка происходят одновременно и довольно часто, то стоит задуматься о причинах их возникновения, а также о методах их устранения. В некоторых случаях причиной их появления становятся следующие заболевания – гастрит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность. Серьезные патологические изменения в желудочно-кишечном тракте требуют тщательного осмотра и немедленного оказания медицинской помощи. Когда известна причина, и быстро начато лечение, то выздоровление наступает намного быстрее.

Причины

Обострение изжоги и отрыжки могут спровоцировать следующие факторы:

  • нарушение рациона питания и употребление газированных напитков, соленых, копченых, жареных продуктов в большом количестве;
  • нездоровый образ жизни – алкоголь, курение, частое употребление кофе;
  • переедание, которое приводит к растягиванию желудка;
  • прием лекарственных препаратов;
  • беременность или большой вес;
  • нервное напряжение или постоянные стрессы.

Основной причиной появления данного неприятного ощущения является повышенная кислотность в желудке, при которой слизистая пищевода раздражается желудочным соком, и возникает кислая отрыжка и изжога. Чтобы избавится от этой проблемы, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • свести к минимуму употребление жирной пищи и не допускать переедание;
  • предотвратить употребление алкоголя, кофе;
  • противопоказано употребление кислой и острой еды;
  • уменьшить количество продуктов, вызывающих газообразование.
  • отказаться от курения.

Если кислая отрыжка повторяется постоянно, необходимо повторное обследование. Это неприятное явление, которое способно не просто снизить работоспособность человека, но и привести к развитию серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения.

Изжога

Определить причины изжоги и отрыжки самостоятельно довольно сложно, но важно обратить внимание на тот факт, после каких продуктов они возникают. Если к изжоге и отрыжке воздухом присоединяется тошнота после употребления жирной и острой пищи, то это говорит об индивидуальной непереносимости этой пищи.

Многие люди также задаются вопросом: почему образуется вздутие живота. Это неприятное ощущение может присоединится к изжоге и отрыжке, а возникает прежде всего при неправильном питании.

Изжога, которая носит постоянный характер, может спровоцировать серьезные осложнения – эрозии, язвы с кровотечением, патологии сердца. Для определения причины возникновения врач проводит диагностику с помощью лабораторных методов исследования, которые включают в себя:

  • проведение анализа крови на уровень гемоглобина и наличие воспаления;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ крови на антитела, наличие которых подтверждает нарушения и заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит).

Также проводят эзофагоманометрию, исследование с помощью эндоскопа, измеряют уровень РН в желудке, кишечнике и пищеводе. Изменение кислотности желудочного сока говорит о наличии заболеваний, требующих правильного лечения.

Отрыжка и ее виды

По запаху, который образовался при отрыжке, можно определить заболевание желудка.

  1. Кислая отрыжка после приема пищи. Свидетельствует о наличии воспалительных заболеваний, в частности гастрита или язвы.
  2. Отрыжка горечью. Она сопровождает заболевания желчного пузыря.
  3. Отрыжка ацетоном. Это явление связано с повышенным или пониженным уровнем сахара в крови.
  4. Отрыжка без запаха. Говорит о нарушении в пищеварении человека.

Помимо этих видов также есть и , у этой симптоматики уже свои заболевания.

Заболевания, связанные с отрыжкой и изжогой

Изжога и отрыжка наблюдается также при заболеваниях печени и желчнокаменной болезни. К данной патологии приводят тяжелые отравления и инфекционные заболевания, а также употребление на протяжении длительного времени алкогольных напитков и лекарств. В результате заболеваний желчь забрасывается в желудок, и возникает отрыжка горечью.

Воспаление желудочно-кишечного тракта способно вызвать кислую отрыжку. Неправильная работа желез верхней части желудка способствует воспалению пищеварительных органов, происходит скопление клеток, вырабатываемых соляную кислоту, и образуется неприятная симптоматика. Кроме того, дополнительными признаками являются ощущение тяжести в желудке и общая слабость.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки имеет такие признаки, как в ночное время и редкие приступы болей во время приема пищи. При отрыжке происходит выброс еды вместе с желудочным соком в область пищевода. Основными факторами развития язвы желудка являются модифицируемые – стрессы, нарушение питания, курение, и немодифицируемые – возраст, пол, наследственность, группа крови.

Грыжа диафрагмы пищевода — это заболевание, при котором пищевое отверстие смещается из брюшной полости в грудную. Его развитию способствуют психологические факторы.

Лечение

Любое серьезное заболевание пищеварительной системы требует немедленного лечения под контролем специалиста и только после постановки точного диагноза. Самостоятельное лечение категорически противопоказано, так как неуместные действия могут не только не принести желаемого результата, но и значительно ухудшить состояние больного.

Медикаментозное

Облегчить состояние при заболевании, связанном с изжогой и отрыжкой, поможет соблюдение строгой диеты. А чтобы преодолеть серьезные заболевания, необходимо провести медикаментозное лечение. Оно включает в себя прием препаратов антацидного действия, которые способствуют снижению кислотности желудка, средств, снижающих выработку желудочного сока, альгинатов, обладающих способностью оказывать защиту от воздействия кислоты. Кроме того, применяют Ренни в виде таблеток и Релцер.

Народные средства

Существует множество способов лечения отрыжки и изжоги, не связанных с серьезными заболеваниями, с помощью народных средств.

Свежеприготовленный картофельный или морковный сок перед едой отлично поможет справится с изжогой. Принимать его нужно от двух до четырех раз в день на протяжении месяца. Хорошо помогают съеденные кусочки свежеприготовленного картофеля, тщательное разжевывание семечек подсолнечника или пучка укропа. Обильное питье (примерно до 2-2,5 л) поможет быстро преодолеть проблемы, связанные с изжогой и отрыжкой.

Столовая ложка подсолнечного масла быстро устраняет изжогу и уменьшает болевое ощущение.

Половину чайной ложки измельченной скорлупы отваренных яиц принимают три раза в день, запивая водой.

Применение настоя из листьев мяты трижды в день способствует отличному гашению кислоты. Применяют в тех случаях, если образование изжоги связано с повышенной кислотностью.

Настои из семян льна, овса или ячменя смягчают и обволакивают слизистую и способствуют нормальной работе желудка.

В некоторых случаях применяют половину чайной ложки питьевой соды, разбавленной с водой. Но важно быть внимательным, так как частое употребление может спровоцировать заболевание желудка.

Если после применения народных средств изжога и отрыжка возвращаются снова, необходимо проконсультироваться с врачом и в дальнейшем следовать его рекомендациям.

Такое явление, как отрыжка знакомо каждому человеку. Данная патология представляет собой естественный рефлекс, вызванный попаданием воздуха в желудок вместе с едой. В результате повышается внутрижелудочное давление, и избыток газа выходит через ротовую полость. Отрыжка случается у малышей и взрослых и в большинстве случаев не несет угрозы здоровью. Однако если это явление сопровождается изжогой - жжением в грудине, наверняка у человека наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Иногда неприятные симптомы вызваны приемом грубой пищи, перееданием или газированными напитками. Если дискомфорт в грудине появляется после каждого приема пищи – это однозначно свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем. Поэтому рассмотрим, почему появляется изжога и отрыжка, причины, лечение патологии в домашних условиях.

Важно понимать, что изжога не появляется сама по себе. Такое состояние обычно возникает вследствие повышенной кислотности желудка или гиперчувствительности слизистой оболочки пищевода. Спровоцировать появление изжоги могут следующие факторы:

  • Гастрономические пристрастия к жирной и острой пище.
  • Злоупотребление газированной водой, ржаным хлебом, шоколадом, маринадами, редиской.
  • Регулярное переедание.
  • Малоактивный образ жизни.
  • Беременность.
  • Тесная и неудобная одежда.
  • Пристрастие к спиртосодержащим напиткам.
  • Постоянное нервное перенапряжение и стресс.
  • Побочный эффект после продолжительного приема лекарственных препаратов.


Отрыжка обычно бывает вызвана заглатыванием воздуха вместе с пищей или включением в рацион таких продуктов :

  1. Свежая сдоба.
  2. Бобовые культуры.
  3. Яблоки.

Соответственно и разделить отрыжку можно на две условных разновидности: воздухом и пищей. Первый вариант считается полезным, ведь выход избыточного газа из желудка и пищевода благотворно сказывается на пищеварении. Второй вариант обычно спровоцирован перееданием или свидетельствует о сбое в работе пищеварительной системы. В частности:

  • Кислая отрыжка свидетельствует о попадании желудочной кислоты в пищевод.
  • Горькая - проявляется при попадании желчи в желудок, что указывает на проблемы с печенью.
  • Гнилостная - сообщает о нарушениях пищеварительного процесса, когда остатки пищи начинают гнить в желудке.

Если отрыжка сопровождается изжогой, вздутием живота, рвотой и нарушением стула, требуется медицинское вмешательство.

Как быстро избавиться от неприятных симптомов

Лечение постоянной изжоги и отрыжки зависит от причин, вызвавших данную патологию. Это явление можно попробовать устранить самостоятельно, не прибегая к помощи медицинских работников. Как мы выяснили, кислая отрыжка, сопровождающаяся изжогой, - это признак избыточной кислотности желудка, спровоцированной несбалансированным питанием. Поэтому первое, что необходимо сделать - полностью исключить из рациона такие продукты:

  • Жареные, острые и кислые блюда.
  • Газированную воду и алкогольные напитки.
  • Ржаной хлеб, жирную молочную продукцию, бобовые культуры в любом виде.
  • Жевательную резинку.

Кроме этого, необходимо строго соблюдать режим питания: съедать небольшие порции, ужинать минимум за 3 часа до отхода ко сну, тщательно пережевывать пищу. Рекомендуется полностью отказаться от курения или сократить количество выкуриваемых за день сигарет.

Помимо соблюдения диеты, можно попробовать такие препараты от изжоги:

  1. «Ренни». Это жевательные таблетки, в состав которых входит карбонат кальция и магния. Эти соли быстро снижают уровень кислотности в желудке, нормализуют микрофлору слизистых оболочек, благотворно влияют на пищеварительные процессы.
  2. «Гевискон». Препарат создается на растительной основе, в качестве сырья используются переработанные морские водоросли. Средство оптимально подходит детям и беременным женщинам, не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов.
  3. «Гастал». Популярное средство, которое нормализует кислотность желудка на срок не менее 2 часов. Препарат быстро избавляет от отрыжки и изжоги, защищает слизистую оболочку желудка, способствует заживлению язв.
  4. «Смекта». Средство с адсорбирующим эффектом, которое хорошо помогает при диарее, восстанавливает кислотность, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Данные средства не относятся к категории дорогостоящих препаратов, отпускаются в любой аптеке города без назначения врача. Нужно уточнить, что приведенные препараты устраняют только следствие, но не причину изжоги . Поэтому, избавившись от неприятных симптомов, рекомендуется записаться на прием к врачу и пройти гастроэнтерологическое обследование.

Народная медицина

Народные средства от изжоги и отрыжки являются неплохой альтернативой медикаментозному лечению. Бабушкины рецепты обычно состоят из натуральных и общедоступных компонентов, которые не вызывают аллергических реакций и благотворно действуют на пищеварительную систему в целом. Избавиться от неприятных симптомов помогают лекарственные травы, овощи и некоторые злаки. Рассмотрим наиболее действенные и простые рецепты.

Соки

При отрыжке и изжоге хорошо помогают свежевыжатые соки из моркови, капусты и картофеля. Их принимают 2–4 раза в сутки натощак. Сок пьют небольшими глотками, разовая доза - не больше ¼ стакана, продолжительность лечения 30 дней. Содержащиеся в этих овощах активные компоненты нормализуют кислотность желудка, снимают раздражение слизистой .

В качестве альтернативы можно попробовать более сложный состав, который включает такие компоненты:

  1. Клюквенный сок – 100 мл.
  2. Алоэ сок – 100 мл.
  3. Пчелиный мед – чайная ложка.

Натуральные соки смешивают со стаканом теплой кипяченой воды, растворяют в жидкости ложечку меда. Полученный состав принимают по большой ложке трижды в сутки. Продолжительность лечения - 1 неделя, затем следует двухнедельный перерыв и повторение. Нужно отметить, что общая длительность приёма такого состава не должна превышать 6 месяцев.

Травяные настои

Отвары и настои лекарственных трав помогают быстро купировать неприятные симптомы и нормализовать работу пищеварительной системы. Хорошо себя зарекомендовали такие рецепты:

  • ¼ десертной ложки корня аира измельчают и употребляют в натуральном виде примерно за 15–20 минут до еды. Растение положительно влияет на перистальтику, избавляет от ощущения тяжести в желудке, купирует гнилостную и кислую отрыжку.
  • Две столовые ложки корневища девясила заливают литром воды и вываривают на медленном огне 15–20 минут. Затем отвару дают отстояться 2 часа. Средство остужают до комнатной температуры, процеживают и пьют по три больших ложки дважды в сутки через равные временные интервалы. Рекомендуемая продолжительность лечения – неделя.
  • Целебный чай. Для приготовления этого рецепта потребуются мята, ромашка и зерна укропа, которые смешиваются в равных пропорциях. Травяной сбор заваривают как обыкновенный чай и пьют после еды. Средство принимают до полного решения проблемы.
  • Подорожник, тысячелистник и зверобой смешиваются в равном соотношении. Затем столовую ложку сбора заливают стаканом горячей воды. Отвар выпивают мелкими глотками, периодичность приема - трижды в день. Средство хорошо справляется с регулярно возникающей отрыжкой и жжением в грудине.
  • Мелиссу, фенхель, мяту, анис смешивают в равных пропорциях и заваривают как обыкновенный чай. В профилактических целях средство принимают на голодный желудок, а для снятия неприятных симптомов - спустя час после приема пищи.
  • Комбинированный сбор. Для этого потребуется смешать в равных долях такие ингредиенты: Дубовую кору, корень солодки, тысячелистник, семена тмина и льна. Столовую ложку растительной массы заливают стаканом воды, доводят до кипения на паровой бане. Отвар настаивают до полного остывания. Принимают средство натощак по две столовые ложки.

Такие травяные сборы положительно влияют на работу пищеварительной системы, быстро снимают жжение в грудине и предотвращают повторное появление неприятных симптомов.

Злаки

При частой изжоге можно попробовать такой рецепт:

  1. Льняное семя – 2 столовые ложки.
  2. Крутой кипяток – 200 мл.

Растительную составляющую заливают кипятком и дают остыть. Принимают отвар перед сном по 100 мл. Лен можно заменить ячменем или овсом. Кроме этого, можно просто пережевывать семена овса на протяжении 15–20 минут, сглатывая выступающую слюну.

Кроме этого, при изжоге можно принимать мелко протёртый миндаль или ядра грецких орехов по одной столовой ложке.

Альтернативные варианты

Быстро избавиться отрыжки помогают такие рецепты:

  • Десертная ложечка меда, растворенная в чашке теплой воды. Полученное средство употребляют при появлении изжоги, пьют мелкими глотками.
  • Яблочный уксус: чайная ложка, размешанная в ½ стакане воды. Полученное средство принимают один раз в день, продолжительность курса – 2 недели.
  • Теплая минеральная вода (не газированная) или козье молоко. Жидкость пьют маленькими порциями на протяжении дня.

Важно понимать, что разовая отрыжка или появившаяся изжога обычно бесследно проходят, не оказывая вреда на состояние здоровья. Однако если неприятные симптомы появляются регулярно, отрыжка имеет гнилостный или кислый характер – это тревожный сигнал организма о проблемах с органами пищеварения. Если медицинские и народные средства приносят только временное облегчение, рекомендуется записаться на прием к врачу и пройти комплексное обследование.

Cодержание статьи:

Определить причины и лечение отрыжки и изжоги – задача гастроэнтеролога. Желудок является полым органом, отделенным от пищевода и двенадцатиперстной кишки сфинктерами, которые в идеале должны открываться при вхождении пищи в желудок и при выходе из него. В желудке находятся 1,5 литра воздуха, который при наполнении этого органа пищей ищет выхода. Выходит он либо в кишечник, вызывая метеоризм, либо через верхний желудочный сфинктер в пищевод, и тогда появляется отрыжка.

О чем свидетельствует постоянная отрыжка и изжога

Когда такие проявления, как изжога и отрыжка, после еды проявляются изредка, эпизодически, то причины могут быть следующие. Человек переел, слишком большой объем пищи вытесняет воздух из желудка и вызывает выделение слишком большого количества соляной кислоты – растет кислотность. Через час после еды возникают нежелательные симптомы. Употребление газированных напитков тоже вызывает эти симптомы, потому что углекислота оказывает действие на слизистую, стимулируя выделение желудочного сока. Возникает изжога вместе с отрыжкой из-за скопления углекислого газа в желудке.

Даже появляясь периодически, эти симптомы должны заставить задуматься о целесообразности пищевого поведения и режима физической нагрузки.

Неправильное питание

Основная причина изжоги и отрыжки – это неправильное питание. Гастроэнтерологи утверждают, что 90% болезней ЖКТ можно устранить, соблюдая диету и правильный режим питания:

  1. Дробное питание малыми порциями сразу же улучшит состояние больного. Если придерживаться этого принципа питания постоянно, то и вовсе симптомы исчезнут.
  2. Отказ от жирных и фабрично переработанных мясных продуктов значительно улучшит состояние ЖКТ.
  3. Исключение алкогольных и газированных напитков, крепкого кофе и чая могут сразу избавить от неприятного симптома. Изжога с отрыжкой больше не побеспокоят.
  4. Злоупотребление специями и приправами вызывает жжение в желудке и отрыжку. Следует отказаться или свести до минимума потребление приправ и специй, особенно жгучих – горчицы, кайенского перца, имбиря, приправы карри.

Борьбу с этими симптомами следовало бы начать именно с изменения режима и рациона.

Физические нагрузки

Чрезмерные физические нагрузки нередко становятся провокаторами загрудинного жжения.

Некоторые виды физических нагрузок могут способствовать появлению отрыжки и изжоги.

Каким же образом физические нагрузки вызывают подобную симптоматику:

  1. Во время интенсивной физической нагрузки происходит нарушение перистальтики кишечника и расслабление нижнего пищеводного сфинктера, что приводит к выбросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
  2. При высоких физических нагрузках происходит гипоперфузия – снижение кровотока в области ЖКТ за счет его перераспределения в органы, находящиеся под нагрузкой. Это чревато не только болями в желудке, жжением за грудиной, но и ишемией органов ЖКТ. Об этом следует помнить людям, занимающимся тяжелым физическим трудом и спортсменам, сознательно увеличивающим нагрузки. Результат может быть плачевным.
  3. Сочетание физических нагрузок и полного желудка приводит к замедлению процесса пищеварения, отсюда возникает чувство жжения в области солнечного сплетения, болит желудок, нередко возникает икота.
  4. Неправильное положение во время работы может спровоцировать расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Работа с наклоном вперед, езда на велосипеде, поднятие тяжестей из неправильного положения могут вызвать нежелательные симптомы.

Беременность

Характерная симптоматика у беременных появляется на 20 неделе и остается до самых родов. Чем обусловлены эти симптомы у беременных женщин:

  1. Из-за повышенного уровня гормона прогестерона в крови беременных происходит расслабление мышечного сфинктера, отделяющего пищевод от полости желудка. Поэтому и отмечается заброс, или регургитация, содержимого желудка в пищевод, что вызывает изжогу вместе с отрыжкой.
  2. Нередко беременные «едят за двоих», поэтому желудок у женщин оказывается переполненным, и выброс его содержимого в пищевод случается все чаще. Из-за этого возникает тяжесть в желудке после еды, чувство жжения за грудиной и отрыжка. Нередко это сопровождается слабостью и тошнотой.
  3. Увеличившаяся матка давит на диафрагму, а та, в свою очередь, давит на желудок, происходит заброс пищи обратно в пищевод. Поэтому беременным женщинам нужно есть очень малыми порциями, но часто.

Заболевания органов ЖКТ

Эти симптомы очень часто сопровождают следующие заболевания желудочно-кишечного тракта:

  1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это означает, что сфинктер не справляется со своей задачей – изоляцией содержимого желудка от пищевода и двенадцатиперстной кишки. Происходит выброс содержимого желудка в пищевод, и стенки пищевода обжигает кислая желудочная среда.
  2. Хроническое течение гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, возникающие на фоне повышенной кислотности желудочного сока. При язве двенадцатиперстной кишки наблюдается вздутие живота и метеоризм.
  3. Грыжа желудка может привести к постоянной отрыжке воздухом и нарушению моторики желудка, в результате чего происходит регургитация содержимого в пищевод.
  4. Хронический холецистит, или воспаление стенки желчного пузыря, сопровождается следующими симптомами – боль в правом подреберье, горечь во рту, нарушение моторики кишечника, что приводит к изжоге и отрыгиванию воздуха.
  5. Хронический панкреатит характеризуется следующими проявлениями: ощущается тяжесть в желудке, быстрое насыщение и тошнота после еды.
  6. Онкология желудка, пищевода или двенадцатиперстной кишки сопровождается симптоматикой на ранних стадиях развития.

Болезни других органов

Болезни других органов, казалось бы, никак не относящихся к ЖКТ, тоже могут вызвать отрыжку и изжогу.


 Человеку, выяснившему, из-за чего у него возникает изжога, следует обязательно отказаться от вредных привычек и пересмотреть свое поведение. Если этого не будет сделано, жжение в один «прекрасный» день окажется не просто реакцией на раздражитель, а симптомом серьезного заболевания – вплоть до язвы желудка или даже рака.

Человеческий организм не набор автономных органов, а единая эко-энергетическая система, где все взаимосвязано. Поэтому симптомы могут вызвать:

  1. Хронический ринит – заложенность носа вынуждает человека дышать ртом, при этом много лишнего воздуха попадает в ЖКТ. Воздух ищет выхода и давит на сфинктер. Когда тот под давлением открывается, вместе с воздухом в пищевод попадает кислота из желудка. Таким образом, частая отрыжка и жжение за грудиной обеспечены.
  2. Повышенное слюноотделение тоже провоцирует возникновение отрыжки. Постоянное проглатывание слюны расслабляет сфинктер и способствует заглатыванию воздуха, что приводит к проявлению симптомов.
  3. Невротические состояния и эндокринные нарушения нередко тоже приводят к загрудинному жжению и отрыжке.
  4. При диагнозе диабет эти симптомы являются постоянными спутниками из-за нарушения кислотно-щелочного баланса всего организма.
  5. Стенокардия тоже может быть причиной загрудинного жжения и даже отрыжки.

Другие проблемы

Тесная одежда, затягивание поясов, неправильная полусогнутая поза при работе за швейной машиной или на конвейере в цеху вполне могут стать причиной этих симптомов.

Ком в горле, возникающий от сильных переживаний и эмоциональных всплесков, нередко вызывает изжогу. Это обусловлено сокращением мышц желудка при нервном стрессе.

Как избавиться от изжоги и кислой отрыжки

Когда изжога и отрыжка появляются в результате заболеваний системы ЖКТ, эндокринной системы или нервных расстройств, то самое разумное – начать с лечения основного заболевания. Если причина в неправильном питании, то требуется изменить пищевое поведение и не на время, а навсегда. Повышенные физические нагрузки, вызывающие нежелательную симптоматику, стоит свести к минимуму – тогда проблема исчезнет сама собой.

Прежде чем прибегнуть к медикаментозному снятию симптоматики, стоит рассмотреть возможность избавиться от проблемы изменением образа жизни.

Правила питания

Правильное питание – залог здороья ЖКТ. Чтобы избавиться от нежелательных симптомов, начинать нужно с изменения пищевого рациона. Что можно и что нельзя есть при изжоге и сопровождающей ее отрыжке:

  • необходимо исключить жирные сорта мяса;
  • овощи и диетическое мясо можно отварить либо приготовить на пару;
  • исключить специи и приправы, особенно те, которые обладают жгучим вкусом;
  • мясные и рыбные продукты фабричной переработки следует полностью исключить из рациона;
  • алкогольные напитки, кофе и крепкий чай тоже следует исключить вовсе;
  • из овощных культур не следует есть редис, редьку, грибы, капусту;
  • из фруктов следует отказаться от винограда, киви, грейпфрута, мандаринов;
  • бобовые тоже могут вызвать отрыжку и жжение в груди.

Как видим, список солидный, но тем не менее, осталось из чего выбирать, чтобы сбалансированно питаться.

Обязательное условие – это дробное питание. Есть нужно 4-5 раз в день малыми порциями.

Йога для улучшения пищеварения

Многие на практике убедились в целительности йогических асан при заболеваниях различных органов и систем. Система ЖКТ не исключение. Для нормализации функционирования этой важнейшей системы в арсенале йоги есть немало асан, которые помогают избавиться от кислой отрыжки и изжоги, но большинство требует серьезной подготовки. Попробуйте самое простое.

Уддияна бандха – замечательное упражнение, которое поможет за очень короткий срок избавиться от постоянной изжоги. Выполнить его может каждый даже совершенно далекий от спорта человек.

Нужно поставить ноги на ширину плеч, слегка присесть и руками упереться в колени. Глубоко вдохнуть в живот, а на выдохе втянуть живот и отпустить. Проделать цикл подтягивания и отпускания живота на выдохе столько раз, сколько в состоянии сделать. Сначала это может быть 2-3 раза. Через неделю постоянных занятий сможете на выдохе проделать не менее десяти подтягиваний и расслаблений живота.

Лекарственные препараты при отрыжке с изжогой

Многие отдают предпочтение лекарственным препаратам для снятия изжоги и кислой отрыжки. И это не удивительно. При тотальной занятости и спешке на бегу обзаводятся изжогой, на бегу от нее и избавляются. На лечение народными средствами современному человеку не хватает времени. Вечно спешащим людям можно посоветовать для снятия симптоматики иметь в домашней аптечке:

  • Алмагель – нормализует кислотность желудочной среды.
  • Фосфалюгель – относится к группе антацидов, устраняется изжога и отрыжка достаточно эффективно.
  • Релцер – относится к комплексным препаратам против изжоги. Хорошо справляется со своей задачей, но имеет много побочных эффектов, потому запрещен беременным и детям до 10 лет.
  • Омепрозол, Ранитидин, Фамотидин – препараты в виде таблеток, избавляющие от изжоги и воспаления слизистой желудка и пищевода.

Нелишним будет напомнить, что самолечение – самый короткий путь к серьезным системным заболеваниям.

Эффективные народные средства

Народная медицина не оставила без внимания эту проблему и предлагает много средств от изжоги и отрыжки, которые помогают снизить кислотность. Для этого используются отвары и настои лекарственных трав с добавлением ложки меда. Овощные соки – лучшее лекарство от изжоги.

Если нет серьезных системных заболеваний, то не зазорно прибегнуть к использованию народных средств для устранения проблемы:

  1. Свежевыжатый картофельный сок, употребляемый по 0,5 стакана перед едой, поможет через неделю забыть об изжоге. Если хватит терпения пролечиться хотя бы месяц, то забудете о ней на годы.
  2. Идеальное средство против изжоги – напар овса. Овес измельчить в кофемолке, запарить кипятком на ночь в термосе. 2 столовые ложки овса на 1,5 литра воды. Утром напар процедить и выпить его в течение дня. Продолжительность такого лечения – не менее 10 дней. Неделя паузы, и повторить лечение. 2-3 цикла позволят забыть об изжоге навсегда.

Опасные последствия

Отрыжка вместе с изжогой – не безобидные симптомы, которые следует гасить народными средствами или таблетками быстрого действия. Сильная изжога и отрыжка может быть предвестником серьезных проблем, связанных с работой ЖКТ. Они могут являться фактором развития язвы желудка. Повышенная кислотность желудочного сока становится агрессивной средой даже для самого желудка, разъедая его слизистую и изъязвляя ее. Так появляются эрозии на слизистой желудка и пищевода. Если не лечить эту проблему основательно, можно получить язву или онкологическое заболевание.

Постоянная отрыжка в большинстве случаев связана с перееданием. Поэтому стоит снизить количество пищи, чтобы убедиться, что нет более серьезной причины возникновения отрыжки – грыжи нижнего сфинктера.

Поэтому целесообразно при возникновении этих симптомов пройти диагностику у гастроэнтеролога.

Профилактика

Изжога, отрыжка и вздутие живота возникают не на пустом месте. Их возникновению обязательно предшествуют:

  • неправильное питание;
  • переедание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • употребление кофе и крепкого чая, а также всех газированных напитков;
  • стрессы;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Исключите все или хотя бы некоторые из этих неблагоприятных факторов, и вопрос профилактики будет решен.

Хотя люди часто сталкиваются с такими проблемами, как отрыжка и изжога, причины, лечение их зачастую связаны со множеством стереотипов и заблуждений, а кроме того, многие методы помогают бороться с симптомами, а не с самим заболеванием, их вызвавшим.

Так что же делать в случае таких неприятностей? Ведь могут доставить немало мучительных ощущений. Нередко они возникают сразу после еды, но иногда может пройти еще какое-то время. Да и проявляются они у различных людей по-разному. Поэтому рассмотрим детально симптомы, причины и лечение.

На что следует обратить внимание в первую очередь?

1 Этиология возникновения изжоги

Что собой представляет изжога? Уже само название говорит о том, что это ощущение жжения. Если вас , причины могут быть разными. Но если говорить о механике процесса, изжога вызвана попаданием остатков пищи из желудка в пищевод, что может быть обусловлено слабостью нижнего сфинктера (в норме он должен после прохождения пищи закрыться). Если нижний сфинктер не выполняет возложенную на него функцию, то часть содержимого желудка, на которую уже повлияла среда с высокой кислотностью, забрасывается обратно в пищевод, где среда является слабощелочной. В результате возникает раздражение слизистой оболочки пищевода, которое мы чувствуем как жжение, то есть изжогу.

Конечно, с такой проблемой могут столкнуться и абсолютно здоровые люди. Например, после еды, которая была обильной. Кроме того, так могут подействовать слишком острые или жирные блюда, неумеренное использование пряностей. Иногда изжога или отрыжка бывает вызвана тем, что человек плохо прожевал еду, да еще и слишком много говорил во время приема пищи. Есть продукты, которые способствуют возникновению изжоги. И это необязательно кислые продукты (хотя в их число и входят лимоны и томат). Шоколад, лук и даже безобидная на первый взгляд мята могут приводить к такому же эффекту. Как бы то ни было, все это - наши пищевые привычки, которые можно и даже нужно менять, и это зависит исключительно от нас. Если устранить все эти факторы, то никакое другое лечение и не понадобится.

Однако изжога может возникать не только после еды. Иногда она проявляется под действием механических причин, например, из-за того, что человек носит слишком тесную одежду или после приема пищи сдавливает живот ремнем. Ни к чему хорошему это не приводит. Изжога часто бывает у беременных женщин, и в основном из-за того, что растущий плод оказывает слишком сильное давление на внутренние органы.

Разовая изжога - это обычно следствие вполне безобидных факторов. А вот постоянная изжога и отрыжка - это повод записаться на прием к врачу. Часто эти явления рассматриваются не как самостоятельное заболевание, а как симптомы опасных патологий. Здесь важна вся картина. Например, если изжога сопровождается тошнотой, есть боли в спине, если проявляется она не только после еды, то это может быть симптомом панкреатита, холецистита, язвенной болезни и т. д. Как правило, гастроэнтеролог назначает дополнительное обследование, а уже потом прописывает лечение.

Устранить симптомы изжоги можно с помощью специальных препаратов, антацидов. Они безопасны и не обладают побочными эффектами. Их главная задача - нейтрализация соляной кислоты. При этом они не приводят к выработке углекислого газа. Еще одна категория препаратов, которые используются в таком случае, - это альгинаты, которые вступают в реакцию с соляной кислотой, принимают форму плотного геля, выполняющего функцию механического барьера против заброса кислоты в желудок.

2 Лечение народными средствами

Существует множество способов лечения изжоги с применением народных средств. Как правило, все они направлены на то, чтобы уменьшить кислотность и при этом не нарушить водный баланс. Однако такое популярное средство народной медицины, как сода, у специалистов вызывает резкие возражения, поскольку при наличии язвенной болезни оно только усугубит ситуацию.

Если вы страдаете разовой изжогой, чтобы снять ее приступ, нужно съесть пригоршню семечек подсолнечника или выпить 1 ч. л. растительного масла. Хорошо помогает и свежевыжатый в смеси с соком морковным. Кроме того, специалисты советуют пить чай на основе смородины или калины.

Симптомы изжоги снимают иногда и медом.

Он помогает снизить кислотность желудка. Обратите внимание на то, что мед можно растворять только в теплой, но никак не в горячей воде. Если кислотность желудка понижена, то мед и вовсе растворяют в холодной воде и пьют не за 2 часа до приема пищи, а минут за 15 до еды.

Все эти средства помогут только в том случае, если вы внесете изменения в свои пищевые привычки и даже сам образ жизни. При постоянной изжоге нужно обязательно спать на высоком изголовье. Питаться нужно регулярно и небольшими порциями. Непосредственно после приема пищи лежать нельзя, но и физические нагрузки строго противопоказаны. И конечно, нужно отказаться от употребления кофе, чая, газированных напитков и алкоголя.

3 Полезные продукты

Помимо уже упомянутого картофельного сока, вам помогут тыквенные семечки. Но они должны быть сушеными, а не обжаренными. Этот продукт обладает успокаивающим и обволакивающим действием. Для того чтобы победить приступ изжоги, хватит всего 20 семечек, только есть их нужно очищенными.

Благотворное действие оказывают на пищеварительную систему запеченные овощи, особенно крахмалистые виды, например: кабачки, картофель и морковь. Правда, это не слишком калорийная еда. И если ваш обед состоял только из одного такого овощного блюда, через час вам нужно будет перекусить.

Хорошо воздействует на слизистую желудка банан, он даже успокаивает боли. Но есть нужно только свежие бананы, а не сушеные и не в виде цукатов.

Конечно, в диетическом питании важную роль играют каши. Они обладают обволакивающим действием и поэтому могут смягчать боль. Но подойдут не все цельнозерновые каши (хлопья в диетическом питании даже не рассматриваются). Из рациона придется убрать те крупы, которые нужно долго варить, например пшеничную крупу и перловку. Лучше всего включить в рацион овсянку и гречневую кашу.

В рацион могут входить любые диетические сорта мяса и рыбы. Главное - их нужно готовить на пару, варить или запекать. Жареные блюда при хронической изжоге есть нельзя.

4 Почему возникает отрыжка?

Рассматривая такое явление, как отрыжка, причины возникновения многие специалисты называют те же, что и при изжоге. Но на самом деле между этими явлениями нельзя ставить знак равенства. При отрыжке происходит непроизвольный выход газов, но не кислоты, так что чувства жжения нет, но есть сильный дискомфорт. Дело в том, что при глотательном движении мы всегда захватываем не только пищу и слюну, но и небольшой объем воздуха, - это естественный механизм, необходимый для выравнивания давления внутри желудка. Потом этот воздух опять выходит через рот наружу, но очень мелкими дозами, так что мы этого не замечаем. Отрыжка происходит тогда, когда внутрь организма попало избыточное количество воздуха, которое затем резко выходит. Такое явление наблюдается и у здоровых людей. И тогда отрыжка не сопровождается болью, только дискомфортом, и нет неприятного запаха или привкуса во рту.

Если же неприятный запах есть, это может свидетельствовать о различных желудочных заболеваниях. Кроме того, отрыжка может быть опасна тогда, когда является следствием невротической аэрофагии. То есть это происходит не только после еды, но и в любое другое время, кроме сна. Все эти случаи требуют врачебного вмешательства.

Так каковы же причины появления отрыжки? Она может быть связана со слишком быстрым поглощением пищи (вспомните бесконечные перекусы на ходу и то, как организм на них реагирует). Эта проблема может быть вызвана перееданием или слишком высокими физическими нагрузками непосредственно перед едой или сразу после приема пищи. Сталкиваются с этой проблемой и беременные женщины, когда растущая матка давит на другие органы. Конечно, употребление газированных напитков в таких случаях может только усугубить ситуацию. Хотя сама по себе отрыжка неопасна, она вызывает дискомфорт, и поэтому с ней можно и нужно бороться. Кроме того, нужно нанести визит к врачу, чтобы убедиться, что за отрыжкой не скрываются более серьезные проблемы.

Изжога и отрыжка – это проблемы, с которыми сталкивался каждый. Однако не у всех эти два симптома проявляются одновременно. Проблема одновременного проявления изжоги и отрыжки может быть вызвана многими факторами.

В чём причины возникновения такой симптоматики и как начать лечение при её проявлении? Давайте разбираться. Поговорим о каждой из этих двух досадных проблем.

Отрыжка

Отрыжка – это непроизвольный выход газов или пищи через ротовую полость из пищевода и желудка. Чаще всего происходит отрыжка воздухом. Этот процесс происходит из-за сокращения желудочной мускулатуры.

С этим малоприятным явлением сталкиваются как больные, так и здоровые люди.

Проблема отрыжки беспокоит человека при нарушении функционирования его желудочно-кишечного тракта.

При нормальной работе пищеварения отрыжку ничего не вызывает. Это явление может иметь физиологическую и патологическую природу.

Основные причины данного недуга:

  1. Отрыжка воздухом чаще всего происходит после еды. Некоторые продукты тяжело усваиваются организмом, а если человек злоупотребляет ими, то происходит ускоренный процесс газообразования. Выход во время отрыжки газа – это нормальное явление после переедания.
  2. Если у человека постоянная отрыжка воздухом до еды и после неё, то, скорее всего, имеет место заболевание пищеварительной системы, например, гастрит. Каждый патологический процесс желудочно-кишечного тракта негативно влияет на систему пищеварения. Поэтому больному необходимо срочное лечение.
  3. Еще одна причина появления отрыжки воздухом – в ведении разговоров во время застолья. Из-за чего она возникает в данном случае? Если отрыжке предшествовали беседы во время еды, она будет обильной и частой. Когда человек глотает пищу, к нему в желудок попадает воздух, а если он во время этого ещё и разговаривает, то в организме образуется излишек кислорода. Лишний воздух не успевает всасываться в кровь, как результат – возникает отрыжка.
  4. Также причины этого явления лежат в несоблюдении культуры приёма пищи. Отрыжку воздухом может спровоцировать еда на ходу, а также частые перекусы всухомятку.
  5. Отрыжка часто возникает, если человек ест в состоянии сильного эмоционального напряжения.

Если отрыжка у человека постоянная, то есть она длится на протяжении 5 и более дней и не проходит более 30 минут каждый раз, ему стоит задуматься о медицинском обследовании.

А если этот симптом сопровождает изжога, то нужно незамедлительно отправляться на консультацию к специалисту.

Изжога

Изжога – это возникновение у человека чувства жара и жжения за грудной клеткой. Состояние больного во время изжоги очень нестабильное, поэтому многие люди желают, как можно скорее начать лечение данного недуга.

Симптомы изжоги проявляются периодически, чаще всего – после еды. Изжога практически не возникает во время занятия спортом, поэтому физические нагрузки – это лучшая профилактика жжения в области груди.

Если у человека изжога, он должен как можно быстрее принять лежачее положение. Почему? Дело в том, что в лежачей позе симптомы изжоги практически не проявляются.

Для того чтобы облегчить состояние больного и маскировать изжогу, ему дают выпить воды. Также при изжоге больному дают специальные препараты-антациды, которые нейтрализуют действие кислоты в желудке.

Лечение изжоги антацидами – очень эффективно. Но если перестать принимать эти медикаменты, то после еды данная проблема будет появляться снова. Поэтому важно определить причины, по которым возникает проблема.

Причины изжоги, в большинстве случаев, в повышенном действии желудочной кислоты.

В редких случаях причины данного недуга лежат в особой чувствительности слизистой оболочки желудка во время пониженного уровня кислотности.

Изжогу часто провоцирует неправильное питание, а также нездоровый образ жизни. Она возникает вследствие расслабления желудочного клапана.

Основные причины изжоги:

  1. Изжога часто возникает после еды помидоров, острых приправ, тяжело усваиваемых желудком продуктов и т. д. После такой еды организму тяжело переваривать попадающую в него пищу, особенно, если она была плохо пережёвана.
  2. Эта проблема часто возникает при регулярном курении и злоупотреблении спиртными напитками. В данном случае, при изжоге человек также будет чувствовать тошноту.
  3. Изжогу вызывает частое употребление кофейных и газированных напитков.
  4. Изжога регулярно возникает после переедания. После употребления большого количества еды, в желудке происходит процесс обильного кислотного выделения, провоцирующего появление данной проблемы.
  5. Длительное лечение какого-либо заболевания может иметь побочный эффект, в результате которого возникнет изжога. Она часто появляется, если долгое время принимать одни и те же лекарственные препараты.
  6. Возникновению изжоги предшествует длительное ношение тугих поясов.
  7. Этот недуг часто возникает при беременности, объясняется это тем, что по мере роста, плод начинает оказывать давление на внутренние органы и желудок не исключение.
  8. Люди с избыточным весом тоже часто страдают от изжоги, особенно после еды. Так как избыточный вес влияет на внутрибрюшное давление, повышая его.
  9. Чувство жжения в грудной клетке может появиться, если человек заснул сразу же после еды.

Изжога и отрыжка могут возникнуть одновременно при неврозе и других психоэмоциональных расстройствах.

Одновременное появление двух симптомов

Часто бывает так, что человек отмечает ухудшение своего самочувствия, которое сопровождается такими симптомами, как изжога и отрыжка.

Это малоприятные явления, которые редко возникают совместно. Однако при их появлении стоит уделить должное внимание своему здоровью, так как, возможно, человеку понадобится лечение.

Такая симптоматика указывает на наличие в организме патологий, связанных с работой желудка, сердца, печени и почек.

Патология функционирования внутренних органов – это не единственная причина возникновения отрыжки и изжоги.

Основные причины:

  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • Физические нагрузки после приёма пищи.
  • Курение.
  • Частное употребление продуктов, вызывающих в желудке процесс брожения.
  • Беременность.

Если отрыжка и изжога были спровоцированы данными причинами, лечение не требуется.

На болезни желудочно-кишечного тракта жжение в груди, сопровождающееся отрыжкой, указывает в том случае, если оно проявляется после приёма пищи.

Развитие каких — либо заболеваний указывает на эту симптоматику? Изжога и отрыжка могут быть следствием:

  • Язвы двенадцатиперстной кишки или желудка.
  • Диафрагмальной грыжи.
  • Холецистита. Воспаление желчного пузыря вызывает не только отрыжку и изжогу, но и боли в правом подреберье, тошноту, а иногда и рвоту.
  • Секреторной недостаточности.
  • Гастрита (Воспалительным заболеванием желудка)
  • Дуоденит (Воспалительным заболеванием двенадцатиперстной кишки)
  • ГЭРБ (Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни)
  • Стенокардии. Стоит отметить, что боль в груди, возникающая во время стенокардии, может быть спутана со жжением.

Нередко отрыжка и изжога проявляются одновременно у беременных женщин. В их случае лечение этих симптомов не требуется, так как это нормальное явление при беременности, однако в разумных пределах. При наличии длительного плохого самочувствия женщине необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Что касается вышеперечисленных недугов ЖКТ, спровоцировавших эту симптоматику, то их необходимо лечить при первых признаках недомогания больного.

Какой врач должен заниматься их лечением? Осматривать и обследовать больного должен гастроэнтеролог.

Как происходит лечение?

В поликлинических условиях, пациента, у которого регулярно возникают отрыжка и изжога, отправляют на соответствующие анализы.

  • Общий анализ крови
  • Общий анализ мочи
  • Биохимический анализ крови

Если у него диагностировали какие-либо нарушения в работе пищеварительной системы, то первое, что будет назначено – фиброгастродуоденоскопия.

Если у больного будут появляться рвотные позывы, то ему выпишут противорвотные препараты, принимать которые нужно по рекомендации специалиста.

Некоторые недуги желудочно-кишечного тракта вызывают у человека болевой синдром. Особенно сильную боль пациенты чувствуют при кишечных коликах.

Чтобы помочь больному и облегчить его состояние, ему выпишут обезболивающие средства.

На чём ещё настоят медики? Курящим пациентам придётся отказаться от своей вредной привычки, по крайней мере, на время лечения. Также запрету подлежат и алкогольные напитки.

Так как когда больной будет принимать лекарство и, в то же время, пить спиртное, никакого положительного эффекта такая терапия не принесёт. Следует также помнить, что многие препараты не сочетаются с алкогольными продуктами. Их совместный прием может повлечь даже летальный исход.

Диета при изжоге и отрыжке

Диета при лечении данной симптоматики должна соблюдаться обязательно, причём неважно, по какой причине возник недуг.

Если изжога и отрыжка – это результат неправильного питания, следует устранить эту погрешность и эти две досадные проблемы исчезнут.

Главные правила диеты:

  • Пищу следует хорошо пережёвывать.
  • Нельзя допускать переедания.
  • Необходимо полностью отказаться от приёма жареных блюд.
  • Запрету подлежит солёная, копчёная и острая еда.
  • Не стоит есть блюда в горячем виде. Нужно подождать, пока они остынут. Также не рекомендуется пить во время диеты горячие напитки.
  • Больному придётся отказаться от экзотических и кислых фруктов.
  • Также отказаться придётся от любых приправ, включая соль и чёрный перец.
  • Рекомендуется употреблять в пищу только печёную и варёную еду.

Пока больной будет соблюдать диету, от походов в рестораны и кафе придётся отказаться. Категорически запрещается есть фаст-фуд.

Лучше увеличить количество трапез, но сократить порции.

Народные методы

Чтобы облегчить состояние больного, избавить его от повышенного газообразования в кишечнике и от чувства жжения в груди, нужно воспользоваться одним из нижеперечисленных способов.

  1. Настой ромашки. Это растение можно найти в любой аптеке, также можно использовать ромашку, засушенную дома. Две ложки растения заливаются кипятком.
    Необходимо настаивать ромашку 15 минут, а затем процедить настой. Пить это лекарство нужно маленькими глотками в течение дня. Рекомендуется выпивать не менее двух стаканов ромашкового настоя в день.
  2. Семечки льна. Лён заливается кипятком. Необходимо настаивать его около получаса. На 1 стакан воды идёт 1 ложка семечек льна. Стакан настоя выпивают натощак каждый день. Рекомендуется лечиться таким настоем 2 недели.
  3. Настой фенхеля, аниса и укропа. Нужно смешать все три травы в одинаковом количестве и залить их горячей водой. Пусть они настаиваются 30 минут, после чего настой процеживают и фильтруют. Пить такое лекарство нужно по чайной ложке несколько раз в день.
    Рекомендуется лечиться таким настоем на протяжении недели.
  4. Картофельный сок. Это одно из наиболее эффективных средств от изжоги, отрыжки и метеоризма. При возникновении этих симптомов, их картофеля следует выжать сок. Выпивается он натощак. Для улучшения вкусовых качеств этого напитка, можно добавить в него немного мёда.
  5. Овсяной напар. Нужно измельчить промытый и высушенный овёс. Ложка овса заливается стаканом кипятка. Время ожидания – 30 минут. Затем напиток процеживают с помощью марли. Пить такой настой нужно перед трапезой в течение недели.

Полезное видео