Говоря о применении яблочного уксуса в лечебных целях, автор подчеркивает, что лечить серьезные заболевания, безусловно, необходимо современными эффективными методами медицины. В этом случае яблочный уксус может только повысить действенность этих методов. В этой статье речь идет о недугах человека, которые можно устранить, не прибегая без надобности к специальным сильнодействующим медицинским средствам и препаратам. Приводятся рекомендации народной медицины по профилактике и лечению болезней, которые можно предупредить и преодолеть таким древним народным средством, как яблочный уксус.

Боли в суставах

Особенно скованно чувствуют себя больные утром или, скажем, днем после длительного сидения. Каждое движение для них мучительно. Однако боль надо превозмогать и стараться по возможности двигаться.

Лечение. Курс длительный. Выпивать 3 раза в день по стакану обычного раствора яблочного уксуса. С наступлением улучшения можно ограничиться ежедневным приемам лишь одного стакана этого раствора плюс 1 чайная ложка меда.

При артрите в качестве домашнего средства положительный результат дает ежедневное употребление стакана томатного сока с добавлением 1-2 чайных ложек яблочного уксуса.

Хорошую службу может сослужить 7-дневный курс удаления шлаков из организма

Боли в горле

Речь идет о лечении горла с помощью уксуса при слабых болях. Если боли сильные и высокая температура (стрептококковая ангина, скарлатина, дифтерия), то должен лечить врач эффективными средствами.

Лечение. Возьмите 1 чайную ложку яблочного уксуса на 1/2 стакана теплой воды. Полощите эффективно (полный рот раствора) каждый час. После полоскания наберите дважды полный рот раствора, основательно горло прополощите и затем этот раствор проглотите. Этим достигается соприкосновение с раствором тех мест в горле, которые при полоскании обработать нельзя. Процедуру можно повторить и ночью, если чувствуешь боль. На следующий день, если боль утихла, следует полоскать только после еды.

Хрипота (катар горла)

Слизистая горла воспаляется, что выражается в сиплом голосе, кашле и першении в горле. Причины этого - простуда, вдыхание дымного, холодного, запыленного воздуха; крик, громкий разговор или пение, чрезмерное курение.

Лечение. Рекомендуется в 1/2 стакана воды добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1-2 чайные ложки меда и пить этот состав до 7 раз в день. В результате снимается отечность горла, усиливается отхаркивание и болезнь успокаивается. В период лечения надо стараться меньше разговаривать и чаще проветривать квартиру. В случае температуры лучше 2-3 дня соблюсти постельный режим.

Аллергический насморк

Его еще называют сенная лихорадка. Заболевание связано со сверхчувствительностью человека к пыльце цветков различных растений. Оно появляется чаще всего весной, а иногда также осенью. Аллергический насморк протекает со всеми признаками обычного насморка: непрерывные водяные выделения из носа, хрипота, раздраженные слезящиеся глаза, головная боль и в худших случаях - температура и ночные приступы удушья.

Лечение. За 2 недели до начала аллергического периода и до его окончания следует утром и вечером выпивать по стакану обычного раствора яблочного уксуса плюс 1-2 чайные ложки меда. Это оказывает противоотечное, антиаллергическое действие на носоглотку, уменьшает ее раздражение.

В аллергический период аллергикам следует меньше находиться в местах цветения растений.

Это в большинстве случаев попытка организма удалить из легких или дыхательных путей слизь, пыль, никотин и возбудителей болезни. Поэтому кашель не следует подавлять медикаментами, а лучше применить средства, содействующие выделению мокроты.

Лечение. Эффективно против кашля потребление порошка солодки, смешанной с яблочным уксусом и медом: 2 столовые ложки солодки + 2 столовые ложки уксуса + 2 столовые ложки меда. Эти компоненты тщательно перемешать и в случае кашля принимать по 1 чайной ложке в течение дня 6 раз.

Действие данного сиропа - спазмолитическое, отхаркивающее и противовоспалительное. Эффективна также ингаляция. Яблочный уксус смешивают с водой (1:1). Эту смесь разогревают, нагибают голову, накрывают полотенцем и дышат парами примерно 5 минут. После процедуры немного отдохнуть. В ряде клиник естественного лечения лечат парами яблочного уксуса даже такие заболевания, как кашель курильщиков и хронический бронхит.

Головная боль

Причин головной боли много: переутомление, нарушение шейных позвонков, волнения. Пустой желудок также может вызвать головную боль из-за падения уровня сахара в крови. В худших случаях головные боли могут возникать из-за болезней почек, мочевого пузыря, печени; при менингите и опухоли мозга. В этих случаях надо срочно обращаться за медицинской помощью.

Недомогания при менструации

Имеются в виду сильные кровотечения, спазмолитические боли.

Лечение. Надо больше потреблять калия, кальция, магния, которые успокаивают боли. Этих веществ много в яблочном уксусе. Поэтому менструальное кровотечение нормализуется при регулярном приеме стакана обычного раствора яблочного уксуса 1 раз в день. Правда, это может на 2-3 дня задержать появление менструаций. При острых болях рекомендуется в течение 5 часов ежечасно выпивать 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса.

Это чаще всего заболевание женщин. Причина его возникновения заключается в проникновении бактерий Escherichia coli в мочевой пузырь и оседании их на слизистой оболочке. В кислой среде размножение бактерий подавляется.

Лечение. Пить 3-5 раз в день ежедневно по стакану обычного раствора яблочного уксуса. Бактерицидное действие уксуса стимулирует выделение мочи и, таким образом, промывку мочевого пузыря. Кто часто страдает циститом, должен профилактически длительное время ежедневно пить стакан обычного раствора яблочного уксуса с 1 чайной ложкой меда.

Нервный тик, спазмы

Неконтролируемые судороги глазных век, углов рта, икроножных мускулов и ступней объясняется недостатком в организме магния и кальция, а также нарушением общего кровообращения.

Лечение. Пить по 1 стакану обычного раствора яблочного уксуса с 1-2 чайными ложками меда 1-3 раза в день длительный период. Он оказывает спазмолитическое действие, компенсирует недостаток указанных выше веществ и активизирует кровоток.

Камни в почках и мочевом пузыре

Примерно в 90 % случаев в почках или мочевом пузыре образуются отложения типа оксалата кальция. Причина этого - нарушение обмена веществ в организме и пониженное выделение мочи. До тех пор пока образование камней не зашло так далеко, что из-за сильных болей может помочь только врач, терапией при помощи яблочного уксуса еще можно чего-то достичь.

Лечение. Пить по стакану обычного раствора яблочного уксуса перед завтраком и еще 1-2 раза вздень ежедневно до тех пор, пока камни не растворятся. Уксусная кислота растворяет кальций и компенсирует недостаток магния и витамина B6, которые предупреждают образование оксалатов кальция.

Ревматические недомогания

Ряд причин вызывают ревматические недомогания: нарушение обмена веществ, переохлаждение, инфекция, нарушение кровообращения и др.

Лечение. Ежедневно пить по одному стакану обычного раствора яблочного уксуса с 1 чайной ложкой меда утром и еще один-два раза ко времени еды. Это надо делать минимум 3 месяца. При острых болях можно попробовать лечение ударными дозами - выпивать каждый час по стакану обычного раствора яблочного уксуса с 1 чайной ложкой меда 7 раз в день.

Нарушение сна

Человеку в возрасте от 7 до 14 лет в среднем необходимо спать 10 часов в сутки, от 15 до 50 лет - 7-8, от 50 до 70 лет - 5-8 часов в сутки. Причин нарушения сна много: это и душевные проблемы, недостаток физической активности, чрезмерное потребление "ядов наслаждения" - алкоголь, кофе, никотин.

Лечение. Смешать 1 чайную ложку меда с 3 чайными ложками яблочного уксуса. Чтобы облегчить засыпание, перед сном примите 2 чайные ложки этой смеси. Если ночью проснетесь, примите еще 2 чайные ложки этой смеси.

Возникает тогда, когда желудочный сок попадает в пищевод. В соке содержится соляная кислота, которая, агрессивно действуя на стенки пищевода, вызывает чувство жжения. Изжога может быть от очень жирной, холодной или горячей пищи, при съедании большого количества белков да и вообще при переедании, избыточном потреблении кофе, алкоголя, никотина. Если изжога сильная, повторяется несколько раз в неделю и длится долго, - это указывает на серьезное заболевание желудка. В этом случае надо не медля обратиться к врачу.

Лечение. При небольших изжогах перед едой хорошо выпить 0,5 стакана воды плюс 1 чайная ложка яблочного уксуса. Это снимает изжогу благодаря расщеплению уксусом белков, жиров и углеводов.

Обусловлены вялостью перистальтики. Сопровождаются отсутствием аппетита, постоянным чувством переполнения кишечника, сильным потоотделением, головными болями, нередко депрессией, обложным языком. При этой болезни яблочный уксус активизирует пищеварение и снимает сопутствующие отрицательные симптомы, которые обусловлены образованием токсинов в желудке и распространением их в разные части тела человека.

Лечение. Один из старейших домашних рецептов. Две столовые ложки семян льна кипятят с 2 чашками воды 15 минут. Затем отвар отцеживают и в него добавляют 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пьют один стакан смеси в 9-10 часов вечера медленными и маленькими глотками. Утром надо выпить стакан обычного раствора яблочного уксуса. Что еще помогает от запоров? Потребление пшеничных отрубей с кефиром (1-2 столовые ложки на 1 чашку кефира); добавление этих отрубей в салаты, винегреты, супы; систематическое потребление свежих овощей и фруктов, слив, инжира, геркулеса и хлеба грубого помола. Но при этом не забывайте пить ежедневно 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса. Послабляюще действует также прием 1-2 чайных ложек меда после еды.

Железо играет важную роль в свертываемости крови. В яблочном уксусе этого вещества достаточно.

Лечение. Чтобы ускорить заживление кровоточащей раны, следует ежедневно выпивать 1-3 стакана обычного раствора яблочного уксуса. Заживление послеоперационных ран значительно ускоряется, если еще примерно за 4 недели до операции начинают регулярно ежедневно выпивать к каждому приему пищи 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса. Но, конечно, это следует обговорить с врачом.

Высыпания (сыпь)

Красные пузырьки в большинстве случаев результат аллергической реакции кожи на шерсть животных, домашнюю пыль, определенные искусственные ткани, инсектициды, медикаменты, цветочную пыльцу и отдельные пищевые продукты.

Лечение. Ежедневный прием 1-2 стаканов обычного раствора яблочного уксуса. Промывание 1 раз в день пораженных мест раствором яблочного уксуса (2 столовые ложки яблочного уксуса + 1 столовая ложка воды). Хорошо принять общую ванну, в которую добавить 0,5 л яблочного уксуса.

Гематома, кровоподтек

После удара или столкновения в соединительной ткани скапливается кровь и образуется синяк.

Лечение. Рекомендуются холодные компрессы с яблочным уксусом. Льняную ткань опускают в очень холодную воду (лучше с кусочком льда), в которую добавляют уксус (1 часть уксуса + 2 части воды). Ткань отжимают и накладывают на пораженное место. Сверху кладут сухое полотенце и обертывают теплой тканью. Как только полотенце станет теплым, обертывание возобновляют. Эту операцию повторяют несколько раз.

Если синяк небольшой, чтобы он скорее исчез, 2 столовые ложки уксуса смешивают с 1 столовой ложкой соли. Затем этой жидкостью пропитывают тряпочку, которую прикладывают к синяку несколько раз в день.

Не слишком большие ожоги можно лечить самим.

Лечение. Тряпочку, смоченную неразбавленным яблочным уксусом, как можно скорее наложить на ожог. Это немедленно успокаивает боль и в дальнейшем не остается никаких рубцов.

Грибок на ступне

Этот грибок трудноизлечимый, но лечить его надо, так как он сам не исчезает. Особенно часто поражаются участки между пальцами ног. Поэтому следует обращать внимание на то, чтобы после мытья эти участки были абсолютно сухими.

Лечение. Проводят два раза в день ножные ванны (5-10 минут) в растворе яблочного уксуса (1 л теплой воды + 1 чайная ложка уксуса) и 0,5 чашки столовой соли. Смягчающее действие соли на кожу облегчает проникновение в нее уксуса и усиливает поражение грибка.

Кроме того, осторожно, несколько раз в день смачивайте пораженные места ваткой, смоченной в яблочном уксусе. Зуд уменьшается, если хлопчатобумажные носки смочить обычным раствором яблочного уксуса, отжать и тут же надеть. Поверх надеть толстые носки. Носки снять, когда они высохнут.

Варикозное воспаление вен

Этим заболеванием чаще всего страдают женщины. Оно, как правило, наследственное.

Лечение. Омывайте голени неразведенным яблочным уксусом перед сном и утром сразу же после пробуждения, а также после ванны и душа. Вытирать уксус не надо, он должен высохнуть сам. Эта процедура заметно снижает боли и предохраняет от дальнейшего развития болезни.

Хорошо налить в ванну холодной воды до колен, влить 1/4 л яблочного уксуса и подержать ноги в этом растворе 2-3 минуты. Затем на невытертые ноги надеть хлопчатобумажные носки, а на них толстые и лечь в положение, чтобы ноги были приподняты.

Эффективно также намочить ткань в чистом яблочном уксусе, слегка отжать и обернуть ею голени. Поверх наложить сухое махровое полотенце. Положение ног в течение 30 минут должно быть приподнятым.

Дополнительно во всех случаях пить длительный период обычный раствор яблочного уксуса по стакану 1-2 раза в день.

Как можно еще облегчить варикозные боли? Стараться почаще класть ноги высоко, носить специальные чулки, избегать долгого сидения, положения "нога на ногу", длительного стояния. Регулярно двигаться, но избегать больших физических нагрузок. Благоприятны специальная гимнастика, плавание, езда на велосипеде. Курение и противозачаточные пилюли ухудшают состояние и могут даже привести к тромбозам.

Носовое кровотечение

Ушиб носа может вызвать кровотечение. Менее известно, что причиной его может быть высыхание носовой перегородки, при котором жилки в носу лопаются и возникает кровотечение. Иногда носовое кровотечение - следствие какого-то общего заболевания. В этом случае надо обращаться к врачу.

Лечение. Смоченный в яблочном уксусе бумажный носовой платок осторожно введите в нос до приостановки кровотечения и осторожно выньте его. Те, у кого часты носовые кровотечения, должны регулярно пить обычный раствор яблочного уксуса.

Распространенное во всем мире заболевание.

Лечение. Ингаляция, как при кашле. Если не поможет, через 30 минут следует повторить ингаляцию с повышенной концентрацией уксусной кислоты (2 части уксуса + 1 часть воды). Некоторые проводят ингаляцию парами чистого уксуса.

Кроме того, хорошо наложить на нос ватный тампон, смоченный в растворе яблочного уксуса (3-4 столовые ложки уксуса + 1/4 л воды) примерно на 5 минут.

При хронически забитом носе дополнительно необходимо пить 1-2 раза в день по стакану обычного раствора яблочного уксуса.

Заболевание зубов и десен

Бактериальные налеты на зубах и деснах - причина большинства заболеваний зубов и десен, например кариес, пародонтоз и др.

Профилактика. Для гигиены рта нужно утром и вечером полоскать его уксусом (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан теплой воды).

После полоскания раствором яблочного уксуса следует почистить зубы с пастой, чтобы сберечь зубную эмаль.

В предыдущих номерах журнала было подробно рассказано об оригинальном методе похудения по Мишелю Монтиньяку. Этот и другие прогрессивные методы похудения, отмеченные в книге, станут более эффективными, если одновременно с их применением ежедневно употреблять 1-2 раза в день по 1 стакану обычного раствора яблочного уксуса.

Уксус и косметика

Уход за кожей тела

Известно, что реакция кожи человека должна быть слабокислой (рН 5,5). В противном случае на ней могут поселиться кожные бактерии и другие вредные микроорганизмы. Поэтому надо стараться для мытья применять менее щелочные моющие средства и тщательно смывать их теплой водой.

Было бы идеальным ежедневно после душа помассировать тело с использованием яблочного уксуса (1 столовая ложка уксуса + 1 стакан теплой воды). При этом восстанавливается кислотность кожи, удаляются остатки мыла, улучшается кровообращение, кожа натягивается и освежается.

Уход за кожей лица

Верхний слой кожи лица состоит из мелких чешуек, которые под влиянием солнца, ветра и очищающих средств высыхают и отслаиваются, чтобы обнажить нижележащий слой, что необходимо для нормального обмена веществ.

Очень хорошо хотя бы раз в неделю освежить лицо с применением яблочного уксуса. Вначале лицо основательно моют моющими средствами с большим количеством теплой воды. Затем намачивают маленькое махровое полотенце в теплой воде, слегка воду отжимают и накладывают на лицо примерно минуты на 3. Это открывает поры лица и усиливает впитывание других веществ. Далее берут льняную ткань, намачивают ее в тепловатом растворе (0,5 л воды + 1/4 чашки яблочного уксуса), слегка отжимают и накладывают на лицо. Поверх покрывают махровым полотенцем. Через 5 минут все это с лица снимают и обмывают его теплой водой. После этого лицо хорошо протирают влажным махровым полотенцем, что позволяет удалить все старые чешуйки, которые отслоил яблочный уксус.

В заключение кожу следует освежить раствором яблочного уксуса (отношение яблочного уксуса к воде 1:1) и смазать кремом.

Маска для жирной кожи

1/4 огурца очистить, размять в кашицу и хорошо смешать с одним яичным желтком, 3 столовыми ложками оливкового масла и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Нанести эту массу на лицо и шею на 30 минут. Затем смыть теплой водой, при этом кожа успокаивается и заметно освежается.

Уход за волосами

Против зуда головы помогает расчесывание расческой, окунаемой в раствор яблочного уксуса (1-2 чайные ложки уксуса на 1 столовую ложку воды). Расчесывают волосы до тех пор, пока они не станут влажными.

Против перхоти подогревают чистый яблочный уксус и наносят на кожу головы. Поверх нахлобучивают пластмассовый пакет и махровое полотенце. Выдерживают 1 час, и затем волосы промывают шампунем.

При сильном выпадении волос следует кожу головы каждый вечер массировать щеткой, окунаемой в раствор яблочного уксуса (1 часть воды + 1 часть уксуса).

Ополаскивание волос

При ополаскивании волос раствором яблочного уксуса удаляются остатки мыла, волосы и кожа головы оживляются, волосы становятся мягкими, пышными и легко расчесываются.

Разведите 1/3 чашки яблочного уксуса в 3 чашках теплой воды и после мытья волос ополосните их этим раствором. Чистой водой не полоскать.

Есть различные ополаскиватели для волос.

Яблочный уксус с розмарином усиливает темный цвет волос и придает им блеск, яблочный уксус с ромашкой осветляет волосы, с шалфеем - укрепляет луковицы волос.

Уход за руками

Потрескавшиеся руки станут вновь гладкими и красивыми, если после мытья смазать их используемым вами кремом, смешанным с яблочным уксусом 1:1.

Освежение ног

От неприятного запаха ног можно избавиться, если систематически делать 5-минутные ванны. Для этого наполните ванну теплой водой по щиколотку и влейте 1 чашку яблочного уксуса. Ноги не вытирать, они должны просохнуть сами.

Чтобы размягчить мозоли и ороговевшую кожу на ногах, надо вначале сделать 10-минутную ванну. На 1 л теплой воды добавляют 1/2 чашки яблочного уксуса и 1 столовую ложку соли. Затем ороговевшую кожу снимают пемзой. Эту процедуру надо проводить каждую неделю, пока не исчезнет ороговевшая кожа.

Яблочный уксус производится путем брожения яблочного сока, пока сахар не превратится в уксус. Для наилучшего эффекта яблоки должны быть собраны в экологически чистых регионах, а саму жидкость нельзя подогревать, фильтровать или добавлять какие-либо химические добавки.
Основная масса яблочного уксуса оседает на дно бутылки. В ней и содержится наибольшее количество полезных элементов, поэтому перед употреблением бутылку необходимо взбалтывать.
Наряду с полезными свойствами обычного яблочного сока, яблочный уксус обладает такими свойствами: антибактериальное, противовирусное, противогрибковое. Поэтому, он является незаменимым средством для борьбы с проблемами кожи. Ниже представлены основные преимущества яблочного уксуса, которые могут способствовать укреплению здоровья и излечению от некоторых болезней:

1. Улучшение пищеварения с помощью яблочного уксуса

Добавление небольшого количества яблочного уксуса в питьевую воду может помочь улучшить пищеварение естественным способом. Для этого нужно развести столовую ложку яблочного уксуса в большом стакане воды, тщательно размешать и выпить за 15 минут до еды. Это простимулирует выделение желудочного сока и, в итоге, еда усвоится быстрее.
Важно использовать сырой, непастеризованный яблочный уксус с мякотью (осадком) для получения желаемых эффектов. Фильтрованный или пастеризованный яблочный уксус не хватает достаточного количества ферментов и других питательных свойств, которые содержатся в сыром уксусе.
Полностью натуральный сырой яблочный уксус содержит полезные минеральные вещества и микроэлементы, липопротеины низкой плотности для уменьшения холестерина, пектин для сжигания жира, уксусную кислоту, противовирусную яблочную кислоту, живые ферменты, аминокислоты и многие другие полезные питательные вещества.
Для улучшения пищеварения лучше пить яблочный уксус регулярно, в идеале перед каждым основным приемом пищи. Кроме этого, он может уменьшить чувство голода и помочь с похудением. Подробнее об этом впереди.

2. Борьба с изжогой, заболеваниями кишечника и запорами с помощью яблочного уксуса

Регулярный прием яблочного уксуса, разведенного в воде, помогает восстановить пониженную кислотность желудка, которая приводит к изжоге. Важно отметить, что чистый яблочный уксус слишком кислый для тех, кто страдает от изжоги или язв ЖКТ, поэтому убедитесь, что вы разбавили его с водой.
Волокна яблочного пектина, находящиеся в сыром осадке яблочного уксуса, успокаивают желудочно-кишечный тракт, что помогает предотвратить спазмы желудка, вздутие живота и образование газа.
Яблочный уксус также может быть использовано, как легкое слабительное для стимуляции перистальтики кишечника в случаях нерегулярных запоров. Он не должен иметь слабительный эффект, если ваша дефекация регулярна.

3. Профилактика грибка Candida и нормализация кишечных бактерий с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус полон полезных кислот, которые улучшают работу кишечной флоры. Уксусная и яблочная кислоты имеют антибактериальные, антимикробные и антигрибковые свойства и могут помочь контролировать распространение грибка Кандиды в кишечнике, возникающую при употреблении большого количества сахара.

4. Укрепление иммунной системы с помощью яблочного уксуса

appple vinegar

Кишечная флора очень тесно связана с иммунной системой нашего организма. И во многих случаях есть смысл создавать благоприятные условия для роста полезных бактерий для улучшения общего физического состояния. Яблочный уксус может помочь в этом.
Кроме того, сырой нефильтрованный яблочный уксус активизирует лимфатическую систему, помогая очистить лимфатические узлы и разбавить слизь в организме. Со временем это может вылечить запоры, повысить стойкость к простудным заболеваниям и облегчить аллергию.

5. Регулирование уровня сахара в крови и помощь при сахарном диабете при помощи яблочного уксуса

В яблочном уксусе содержится уксусная кислота, которая замедляет переваривание простых углеводов, регулируя тем самым уровень сахара в крови.
Антигликемический эффект сырого яблочного уксуса был доказан в нескольких исследованиях: “уксус может значительно улучшить постпрандиальный (возникающий после приема пищи) инсулин и чувствительность к инсулинорезистентным субъектам … Таким образом, уксус обладает эффектами, подобными акарбозу или метформин (антидиабетические препараты)”

6. Яблочный уксус при высоком давлении

Некоторые исследования на животных показали, что яблочный уксус может снизить высокое кровяное давление, и есть много отчетов в интернет-форумах о его использовании именно для этой цели.
Вполне возможно, что сырой яблочный уксус увеличивает выработку оксида азота, который помогает расслабить кровеносные сосуды. Кроме этого, яблочный уксус благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, что, со временем, естественно, приводит к снижению высокого кровяного давления.

7. Детоксикация организма яблочным уксусом

Яблочный уксус является популярным ингредиентом в отчетах о детоксикации, имеющих положительные результаты. Помимо уже перечисленных преимуществ очищения организма, сырой и нефильтрованный яблочный уксус, разведенный с водой, очищает печень.
Одна столовая ложка яблочного уксуса на большой стакан воды перед каждым приемом пищи часто рекомендуется для ежедневной профилактической очистки организма, детоксикации. В некоторых случаях для очистки можно использовать и большее количество уксуса, однако, в таком случае лучше советоваться с профессионалами.

8. Похудение яблочный уксус

Уксусная кислота предотвращает накопление жира в организме в целом и в печени в частности. Высокое содержание пектина уменьшает усвояемость жира, поступающее во время еды.
Кроме этого, яблочный уксус снижает чувство голода, и за один прием пищи насыщение приходит от меньшего количества еды. Конечно же, если вы будете надеяться на то, что всего лишь 1 столовая ложка уксуса в день поможет вам сбросить вес, вы ошибаетесь. Только лишь комплексный подход эффективен.

9. Устранение неприятного запаха изо рта яблочным уксусом

10. Витамины для кожи в яблочном уксусе

Яблочный уксус приводит в баланс уровень рН кожи и уже давно рекомендуется в качестве тонизирующего вещества. Он также может помочь в лечении дерматологических заболеваний, как акне, особенно при использовании и внутренне и внешне регулярно.

11. От Судорог ног и их усталости поможет яблочный уксус

Принимая яблочный уксус, можно повысить уровень калия в организме, из-за которого возникают судороги ног и их хроническая усталость.

12. Выносливость и энергию придаст яблочный уксус

Сырой и нефильтрованный яблочный уксус издавна считается общеукрепляющим и приносящим большое количество энергии веществом. Он повышает выносливость, если употреблять его ежедневно.

Кроме всего прочего, ябочный уксус является незаменимым помощником в кулинарии, его добавляют в салаты, в чаи, в маринадах, в различных заправках и соусах.

Серьезной проблемой, о которой не понаслышке знает практически половина женщин и часть мужского населения планеты, является печально известное . Этот недуг характеризуется расширением вен и потерей их эластичности. Причин, вызывающих варикоз, существует достаточно много. Наиболее часто к нему приводят ношение обуви на высоких каблуках и частая повышенная нагрузка на ноги.

Роль яблочного уксуса

Заболевание проявляет себя характерным выделением вен, с возможным образованием узлов. Зачастую отекают ноги, возникают темные пятна на поверхности кожи, долго заживающие ранки. Выраженность симптомов и характер протекания болезни может различаться в отдельных случаях. У многих женщин варикоз впервые дает о себе знать после беременности. К сожалению, зачастую людям свойственно пускать на самотек развитие этого недуга, а если упустить нужное время, то лечение будет становиться все более затруднительным, вплоть до удаления вен и узлов.

Благодаря методам народной медицины можно остановить развитие заболевания и обойтись без помощи специалистов — флебологов, если своевременно выявить и начать лечить варикоз. Одним из действенных средств, которые были известны задолго до появления современных способов лечения, является обыкновенный яблочный уксус.

В основе такой терапии лежит использование его полезных свойств. Именно в уксусе находятся витамины и минералы, которые способствуют восстановлению эластичности вен, укрепляют стенки капилляров и уменьшают их проницаемость. Яблочный уксус при варикозе предупреждает спазмы сосудов, улучшает кровяное давление, поскольку он содержит магний, калий, фосфор и витамин С. Антиоксидантное действие оказывают находящиеся в нем кислоты. Кроме того, они нормализуют обмен веществ. Чаще всего, продукт используют только в качестве наружного средства, например, в виде примочек и компрессов. Однако в сочетании с внутренним его применением, эффект от такого лечения может быть куда выше.

Основные варианты наружных процедур

Наружное применение уксуса при варикозе вовсе несложно. Ниже приведены несколько основных способов подобного применения.

Взять ватный тампон или кусок ваты, хорошо смочить его в уксусе. Ежедневно, в течение месяца, растирать места, где выступают вены, таким тампоном. Растирания проводить 5-6 раз на день.
Ванночки для ног послужат еще лучшим решением проблемы с ногами. Единственный недостаток – уксуса потребуется гораздо больше, чтобы хоть как-то покрывались жидкостью проблемные места. Ванночка должна длиться не более 20-ти минут, после чего желательно естественное высыхание ног. Курс применять от 2 до 4 недель.
Яблочный уксус против варикоза чаще всего представлен в форме компрессов, которые нужно проделывать 3-4 раза в неделю. Кусок любой чистой, лучше хлопковой или байковой ткани, смочить в кислоте, сверху укутать полиэтиленом или полотенцем, плотно примотать и держать до полного высыхания.
Применение ополаскиваний для ног. Взять один стакан уксуса, смешать с одним литром прохладной воды. Несколько раз в день ополаскивать ноги этим раствором, дожидаясь их самостоятельного высыхания. Метод считается эффективным, если применять его не менее 2-х месяцев.
Можно воспользоваться еще одним способом приготовления ванночек в качестве лечения варикоза. Потребуется достаточно высокое ведро (в идеале, такой высоты, чтобы погружалось колено). В емкость налить холодную воду и добавить поллитра уксуса. Благодаря холодной воде происходит стимулирование сосудов с одновременным тонизирующим эффектом. Ноги не вытирать после процедуры, а еще лучше полежать с задранными кверху ногами, дожидаясь, пока они обсохнут.
Впоследствии время принятия ванночек можно плавно увеличивать до получаса, с увеличением концентрации яблочной кислоты до литра.

Не стоит ограничивать лечение указанного заболевания одними местными процедурами. Применение этого чудесного состава из домашнего обихода внутренне может усилить эффект и сроки выздоровления. Чайная ложка яблочного уксуса смешивается со стаканом воды. Пить такой раствор можно до 2-х раз в день, обязательно натощак утром и за полчаса перед сном.

Важно помнить, что внутренний прием яблочной кислоты категорически противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Комплексное сочетание внутреннего и наружного использования не является однозначной панацеей от варикоза, но в совокупности со здоровым питанием и образом жизни обязательно принесет положительный результат. Уксус от варикоза лучше брать не магазинного, а домашнего способа приготовления. Его запросто можно приготовить самостоятельно.

Потребуются созревшие яблоки, лучше сладких сортов и не содержащие пестицидов. Их необходимо мелко порезать и насыпать в эмалированную емкость. Добавить сахар из расчета 50-100 граммов на килограмм фруктов. Залить горячей водой. Кастрюлю поставить в теплое место, но вдали от прямых солнечных лучей. Дважды в день необходимо перемешивать бродящую массу. Через две недели процедить сквозь марлю и перелить по банкам, недоливая 5 см до верха. Оставить бродить еще на такой же срок. После чего разлить готовый уксус по бутылкам вместе с осадком и хранить в темном месте.

У яблочного уксуса множество полезных свойств, по числу которых и по масштабности применения он сравним с маслом чайного дерева и другими известными природными лекарями человека. С его помощью люди лечат очень много недомоганий ─ от икоты до борьбы с симптомами простуды, а также облегчают лечение таких заболеваний, как диабет, рак, проблемы с сердцем, и ожирение.

В данной статье-слайдшоу (перевод с английского) представлены малоизвестные, но эффективные полезные свойства яблочного уксуса , заслуживающие того, чтобы всегда держать его под рукой.

1. Яблочный уксус помогает от болей в области живота

Если у вас диарея и болит живот, выпейте глоток яблочного уксуса, смешанного с водой, так как при диарее, связанной с бактериальной инфекцией, яблочный уксус может помочь решить проблему благодаря его антибиотическим свойствам. Более того, эксперты по народным средствам лечения утверждают, что пектин, присутствующий в яблочном уксусе, может помочь успокоить кишечные спазмы. Вам потребуется в смеси с водой принять одну-две столовые ложки натурального яблочного уксуса или стакан чистого (без мякоти и сахара) яблочного сока.

2. Яблочный уксус лечит икоту

Примите чайную ложку яблочного уксуса и икота прекратится.

3. Яблочный уксус предотвращает расстройство желудка

Средство от расстройства желудка – яблочный уксус

Примите яблочный уксус перед едой, особенно если вы знаете, что собираетесь побаловать себя продуктами питания, которые позже заставят вас пожалеть об этой вашей слабости. Попробуйте следующее народное средство: в стакан тёплой воды добавьте 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Выпейте за 30 минут до обеда.

4. Яблочный уксус очищает заложенность носа

Добавьте одну чайную ложку яблочного уксуса в стакан воды, размешайте и выпейте. Это средство помогает дренировать носовую пазуху.

5. Яблочный уксус успокаивает боль в горле

Как только вы почувствуете покалывающую боль в горле, воспользуйтесь способностью яблочного уксуса уничтожать патогенные микроорганизмы для подавления и предотвращения распространения инфекции в горле. Было обнаружено, что большинство микробов не может выжить в кислой среде, которую создаёт яблочный уксус. Смешайте ¼ стакана яблочного уксуса с ¼ стакана теплой воды и этой смесью полощите горло каждый час.

6. Яблочный уксус против тяжёлой усталости

Физические упражнения, а иногда и мощный стресс, являются причиной накопления в организме молочной кислоты, вызывающей чувство тяжёлой усталости. Происходит как бы отравление молочной кислотой, а противоядием являются аминокислоты, содержащиеся в яблочном уксусе. Более того, яблочный уксус содержит калий и ферменты, которые могут облегчить эту чувство усталости. В следующий раз, когда вы почувствуете в себе разбитость, добавьте столовую ложку или две яблочного уксуса на стакан охлажденной воды и выпейте его.

7. Яблочный уксус против ночных судорог ног

Это старое народное средство стоит попробовать: добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса и немного меда на стакан воды и пейте, чтобы облегчить ночные судороги ног. С того момента, когда вы придёте на кухню и приготовите этот напиток, о судорогах будете только вспоминать. Как отбелить зубы домашними средствами?

Полощите рот яблочным уксусом по утрам. Уксус помогает удалить пятна, отбеливает зубы, убивает бактерии во рту и в деснах. Затем после полоскания почистите зубы как обычно зубной пастой. Кроме того, раз в неделю вы также можете чистить зубы содой, используя её как зубную пасту, чтобы ещё лучше удалить пятна и отбелить зубы. В качестве альтернативы зубной пасте можно использовать поваренную соль, но если у вас слишком чувствительные дёсны, переходите на чистку солью через день.

Как утверждают люди с большим опытом применения целебного продукта лучше использовать яблочный уксус при варикозном расширении вен, приготовленный в домашних условиях. Однако, в том случае, если у пациента нет возможности изготовить продукт самостоятельно, его можно приобрести в любом продуктовом магазине. При этом следует обратить внимание на упаковку: производитель должен указать, что продукт, отвечает необходимым стандартам (ГОСТ), изготовлен без консервантов и красителей. В ходе лечения можно применять 6% уксус.

Полезные свойства яблочного уксуса заключаются в оказании следующих положительных эффектов:

Укрепление стенок сосудов.
Устранение отеков.
Улучшение микроциркуляции.
Оказание тонизирующего воздействия.

Положительный лечебный эффект происходит благодаря многокомпонентному составу продукта: витаминам, аминокислотам, микроэлементам. Использование уксуса также способствует увеличению эластичности сосудов и оказывает выраженное противовоспалительное воздействие.

Очень важно правильно и систематически использовать яблочный уксус при варикозе ног. Согласно отзывам, уже спустя месяц регулярного лечения наступают заметные улучшения. Пациента отмечают, что проходит чувство тяжести, боль в ногах и судороги.

Не используйте высококонцентрированный уксус

Продукт может не оказать должного эффекта при тяжелом течении болезни или при варикозном расширении вен на поздних стадиях. В данном случае поможет только хирургическое вмешательство.

Использование яблочного уксуса: наружное лечение

Лечение варикоза яблочным уксусом в народной медицине занимает особое место. Существует большое количество проверенных временем рецептов, которые борются с неприятными проявлениями болезни: болью, тяжестью в ногах, воспаленными узлами.

Важно знать, как правильно пользоваться лечебным продуктом и какие процедуры оказывают наиболее выраженное лечебное воздействие.

При наружном применении в процессе лечения может возникать аллергическая реакция: зуд, покраснение, шелушение кожи. Для того, чтобы нейтрализовать негативное воздействие уксуса следует незамедлительно обтереть нижние конечности холодной водой. Если побочные эффекты не проходят на протяжении нескольких часов следует обратиться к врачу.

Растирания и компрессы

Наиболее простой способ – втирать разбавленный яблочный уксус в место воспаления 2-3 раза в день после ванны или душа. В процессе можно делать небольшой антиварикозный самомассаж нижних конечностей. После проведения процедуры уксус не следует смывать.

Лечебные компрессы. В данном случае отрез марли или мягкой ткани смачивают в яблочном уксусе и прикладывают к венам. Сверху марлю необходимо утеплить с применением теплого одеяла. Далее пациент приподнимает ноги и помещает их на небольшую подушечку. В таком положении следует находиться 30-50 минут.

Обертывания и ванночки

Можно также лечить варикозное расширение вен при помощи таких лечебных процедур как лечебные ванночки и обертывания.

Обертывания – небольшой отрез мягкой, желательно хлопчатобумажной ткани обильно смачивают в разведенном яблочном уксусе и прикладывают к месту воспаления, где больше всего виден сосудистый рисунок и выступающие вены. Сверху ткань можно обернуть пергаментной бумагой или пищевой пленкой, а также теплым платком или полотенцем. Пациент должен находиться в тепле и в состоянии покоя на протяжении всей процедуры – не менее получаса. Частота осуществления обертываний – 3-4 раза в неделю.

Для приготовления лечебной ванночки следует найти емкость, в которую пациент сможет погрузить ноги до колен. На 5 литров воды следует добавить четверть стакана яблочного уксуса. Дополнительно можно добавлять эфирные масла мяты, можжевельник и кипариса, морскую соль. Такая процедура прекрасно охлаждает кожу, оказывает тонизирующий и противовоспалительный эффект. Рекомендовано делать ванночки 3-4 раза в неделю по 15-20 минут.

Только систематическое лечение может помочь в лечение варикоза яблочным уксусом

Положительное терапевтическое воздействие оказывают обливания. Для проведения процедуры уксус смешивают с прохладной водой в соотношении 1 к 3. Необходимо обливать ноги 5-7 раз в течение дня. Процедуру можно выполнять ежедневно. Подобное лечение подойдет пациентам, у которых есть возможность целый день находиться дома.

Пациентам с тяжелой формой болезни следует предварительно уточнить у врача возможность осуществления водных процедур с использованием яблочного уксуса.

Прежде, чем рассматривать как пить продукт и годится ли он для приема внутрь, пациент должен понимать, что лучше всего использовать уксус, приготовленный в домашних условиях.

На стакан воды комнатной температуры добавляют 1,5-2 ложки яблочного уксуса и тщательно размешивают. Полученный напиток следует выпить в течение дня.

Уксус может спровоцировать развитие неприятных ощущений в горле, повышения чувствительности эмали, тошноты или расстройства желудка.

В том случае, если после употребления разбавленного яблочного уксуса возникает изжога, боль в желудке или нарушения стула, то от внутреннего приема продукта следует отказаться.

Как приготовить яблочный уксус дома

Для приготовления яблочного уксуса в домашних условиях необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Спелые, сладкие яблоки мелко измельчают, помещают в большую кастрюлю и заливают теплой (ни в коем случае не горячей) водой. Уровень воды не должен превышать 3 см выше уровня яблок.
В случае необходимости, добавляют немного сахара или меда. Мед лучше добавлять в тех случаях, если уксус будет использован для приема внутрь.
Полученный напиток оставляют на 14 дней. В этот период яблоки необходимо ежедневно перемешивать деревянной ложкой.
Спустя 2 недели жидкость необходимо процедить через двойную марлю в трехлитровые банки (не доливая не при этом 5-7 сантиметров до горлышка емкости) и оставить еще на 14 дней.

По истечении срока полученный уксус разливают по бутылочкам и хранят в условиях комнатной температуры в темном месте.

Кому противопоказано применение лечебного продукта

Терапия должна начаться после предварительного согласования с врачом. В данном случае должна быть оценена потенциальная польза и вред яблочного уксуса при варикозе нижних конечностей. Народные методы лечения используют в целях профилактики или в качестве дополнения к схеме консервативной терапии.

Существуют определенные противопоказания для внутреннего приема яблочного уксуса:

Наличие в анамнезе пациента язвенно-эрозивного поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, повышенной кислотности.
Нарушения нормального функционирования печени.
Воспалительные болезни желудка: язвенный колит, болезнь Крона.
Болезни печени и желчного пузыря.
Нарушения нормального уровня калия в организме.

Наружное применение продукта противопоказано при нарушении целостности кожных покровов и при некоторых заболеваниях: экземе, псориазе.

Получив информацию о том, помогает ли яблочный уксус от варикоза на ногах, следует помнить о том, что для достижения лучшего лечебного эффекта может потребоваться использование медикаментов и процедур физиотерапии.