6 признаков того, что энергия высвобождается из вашего тела

Ваше тело — удивительная, интеллектуальная структура, которая несет в себе много мудрости и знаний. Чем больше вы слушаете свое тело, тем лучше ваше здоровье, и тем лучше ваша связь с вашей душой.

Поставьте правую руку над вашим сердцем, а левую — над животом. Сделайте 2-3 вдоха, а затем спокойно спросите свое тело — что вам нужно?

Слушайте ответ и настройтесь на нужды своего тела. Вам нужна вода? Вам нужно сесть? Вас нужно обнять?

Наше тело всегда общается с нами, учит слушать и реагировать на знаки, которые мы видим, слышим, обоняем, чувствуем и пробуем.

Когда вы проживаете свою повседневную жизнь или период стресса, ваше тело реагирует, высвобождая энергию. Это достигается с помощью этих 6 общих функций организма.

Вот 6 общих признаков того, что энергия освобождается от вашего тела:

1.Хруст суставов

Если вы обнаружите, что регулярно хрустите суставами, это может быть признаком того, что вы пытаетесь освободить накопившуюся энергию. Постарайтесь наблюдать, когда вы чувствуете необходимость взломать суставы, и совпадает ли это с вашим текущим эмоциональным состоянием.

Тренировка и растяжка — отличный способ высвобождения запасенной энергии, поэтому, если вы обнаружите, что хрустите после тренировки, это также может быть другим способом, которым ваше тело отпускает энергию.

2. Зевота

Зевота не обязательно является признаком того, что вы устали, на самом деле зевание является признаком освобождения. Когда вы зеваете, вы отпускаете приток кислорода, который может перезаряжать и восстанавливать ваши энергетические уровни.

Некоторые животные также показали, что при зевании выделяют эндорфины и другие вещества, после чего хорошо себя чувствуют. Считается, что зевота высвобождает отрицательную энергию из организма и заменяет ее положительной энергией.

3. Рыгание

Рыгание является очень мощной формой освобождения и помогает очистить заблокированную и сдерживаемую энергию от чакры солнечного сплетения, которая является нашим творческим центром.

Это также способ освобождения нервной и тревожной энергии, а также может помочь вашему телу «переварить» и обработать новую информацию или эмоции.

4. Слезы

Мы все знаем, каково это плакать, но если вы обнаружите, что ваши глаза полны слез, это также может быть еще одним признаком освобождения.

Когда ваши эмоции слишком перегружены, это может привести к мокрым глазам. Это способ тела освободить и даже «охладить» ваши эмоции.

Интересно, что мокрые глаза обычно появляются после зевоты или даже чиханья, что еще больше подтверждает мысль о том, что организм просто высвобождает накопленную энергию.

5. Чиханье

Со времен чумы принято говорить «будь здоров», когда кто-то чихает, но есть ли еще что-нибудь? В некоторых древних культурах считалось, что чиханье — это способ тела защитить душу от негативной или злой энергии.

Чиханье — определенно релиз на физическом уровне, но на энергетическом уровне оно также может помочь очистить застрявшую энергию, которая задерживается, особенно из области горловой чакры.

6. Оргазм

Самое сильное высвобождение энергии — оргазм. Оргазмы являются мощными выбросами энергии и могут помочь активировать и пробудить все ваши чакры. Оргазмы могут помочь освободить боль, страх, негативные эмоции и заменить все это мощной положительной энергией.

Оргазмы также позволяют вашему телу и энергетическим центрам открыться, что может помочь поднять ваши вибрации и уровни сознания. Поскольку оргазмы открывают ваши энергетические центры, всегда важно «расслабляться» с кем-то, кого вы любите и которому доверяете.

Итак, ни для кого не секрет, как много ресурсов мы тратим на сдерживание негативных, деструктивных проявлений. С другой стороны, мало кто помнит или вообще задумывался о том, как этот процесс происходит. Начну с того, что я вкладываю в понятие «деструктивные проявления».

Вспомните состояния, которые являются для вас внутренне дискомфортными. Причём вызваны они могли быть совершенно пустяковыми, на первый взгляд, внешними ситуациями. Но порой имеют такой сильный внутренний резонанс, что всячески хочется не ощущать нахлынувшие эмоции и чувства. И по привычке, не мудрствуя лукаво, мы блокируем их. А блокируем незамысловатыми, но весьма эффективными способами: либо выражаем во внешнюю среду совсем не ту эмоцию (например, нам говорят, что мы сделали что-то не так. Испытывать при этом человек может чувство вины, а защитная реакция выглядит как ответное нападение: раздражение, агрессия); либо если ситуация не является явно конфликтной, болезненной, то вовсе не признаемся себе в том, что чувствуем. Ну и самым злом является наш внутренний диалог, который продуцирует наш мозг. Он всячески старается отдалить нас от чувствования самих себя. То есть мы не осознаем, что ощущаем внутри. Бежим заниматься любыми другими делами, лишь бы подальше от себя. Так, человек живёт в любой другой реальности, кроме как в той, которая является истинно реальной, а значит той, в которой человек осознает себя, чувствует, что с ним происходит в текущий момент времени.

Здесь немного хочу отвлечься и сообщить вовсе не новую, но важную, на мой взгляд, мысль о том, что внутренняя реальность является первостепенной для каждого человека, а внешняя – является лишь её проекцией или отражением. И еще, как мы строим отношения внутри себя, таким же точно способом это делаем и с другими. Что вверху – то и внизу, коротко говоря. Понаблюдайте на досуге за собой, очень увлекательный и познавательный процесс, а главное, не требует больших затрат каких-либо ресурсов.

Так вот, вернёмся к нашим “баранам”. Тот факт, что мы по большей части не осознаем наши состояния, бежим от них, никак не сглаживает, а только усугубляет их влияние на наше самочувствие на всех уровнях: эмоциональном, энергетическом, физическом. Природа этих непрошеных чувств лежит в том опыте, который мы испытали однажды. Это может быть любая рядовая ситуация из детства (напр. ребёнка наказали за то, что он берет чужие вещи, и сказали какой он плохой). И таких ситуаций много: всё детство родители “корректируют” некорректным способом своё дитя. На подкорке записывается, что когда я так делаю – меня не принимают, не любят, я – плохой. Появляется некая условность принятия сначала родителями, потом подключается остальной социум, ну а затем и мы сами устаём сопротивляться внешним факторам и внутренне тоже включаемся в эту игру, предавая своё истинное начало со всеми его проявлениями. Взрослея, этот процесс всё больше набирает обороты. Отношения с окружающим миром и самим собой становятся всё напряжённее, но и этого порой мало, чтобы над чем-то задуматься. Тогда Мир, заботясь о нас, посылает нам более сложные испытания, в том числе, болезни на физическом уровне. В надежде, что человек, проходя эти испытания, всё же повернётся к себе лицом. И, о чудо! Иногда это случается!

Когда я начала писать, я поняла, что это очень ёмкая тема, и мне хочется более подробно рассмотреть всю цепочку и показать принцип работы этого механизма. Поэтому буду подавать информацию частями, так что это только самое начало и продолжение, разумеется, следует. Чем это закончится, интересно самой, так что и я заинтригована этим процессом познания. Надеюсь, и вы тоже составите мне компанию. А пока, маленькая рекомендация: сталкиваясь с какой-либо неприятной ситуацией в своём дне, попробуйте признаться себе, что на самом деле вы испытываете – гнев, страх, обиду, огорчение… или, может быть, несколько эмоций сразу. И мысленно (или даже вслух) скажите себе, а при возможности – другому человеку, какую эмоцию вы испытываете в данном моменте (например, злость или обиду). И постарайтесь быть внимательными к себе хотя бы в этот момент времени. До новых встреч!

Большинство людей имеют недостаток жизненной энергии. Об этом я уже писала в предыдущих статьях. А сейчас речь пойдет об избытке энергии, но не об избытке энергии в человеческой энергосистеме в целом, а об избытке энергии в некоторых ее частях. Это может наблюдаться у каждого, как у тех, кто серьезно занимается своей энергетикой и имеет достаточное количество энергии, так и у тех, кто ничего не делает для себя и страдает общим недостатком энергии. Такой избыток может быть очень вреден для человека, он создает дисбаланс и негативно воздействует на здоровье.

Избыток энергии может наблюдаться в некоторых частях тела - например, в его верхней части, в голове и в сердце. Это происходит тогда, когда человек нервничает, переживает, и во многих других случаях. Любой стресс создает такой дисбаланс. А при частых стрессах возникают болезни сердца, сосудистой системы. Они накладываются на уже имеющиеся практически у каждого кармические структуры в соответствующих органах. В последствие возможны инфаркты и инсульты.

Избыток энергии в голове также может быть связан с напряженной умственной деятельностью во время работы, в особенности длительной. Энергия скапливается в голове, и думать становится всё труднее.

Кроме того, избыток энергии может быть связан и с занятиями духовными практиками - любыми медитативными и требующими концентрации сознания. У духовных людей, часто находящихся в измененном состоянии сознания, у целителей, работающих с людьми, такой избыток возникает постоянно. Он ведет к перегрузке сосудов и тканей, что очень вредно для здоровья. Могут возникать головные боли, головокружение, повышаться давление, и в конце концов это может привести к серьезным осложнениям.

Возможно, вы наблюдали у себя симптомы избыточного скопления энергии в голове. Это всегда ощущается - голова гудит, в голове шум и т.д. Или просто голову распирает, и это ощущение может быть постоянным и даже не осознаваться.

Многие эзотерики, читающие духовную литературу, занимающиеся медитациями, развивают свои верхние чакры, но мало уделяют внимание нижним чакрам. Создается дисбаланс между верхом и низом. Нижние чакры, относящиеся к нашей физической природе, страдают недостатком энергии, а, следовательно, страдает физическое тело.

Избыток энергии надо обязательно научиться удалять. Есть несколько способов, с помощью которых можно это сделать.

Первый способ: Поднимите руки над головой и расположите ладони над макушкой. Проделайте движение, как будто вы руками раскрываете вашу коронную чакру - представьте, что вы раздвигаете ее пальцами. Вы почувствуете, как избыток энергии начинает выходить из вас. То же самое можно сделать не руками, а силой сознания (тем, кто умеет хорошо пользоваться силой своего сознания).

Второй способ: Надо помассировать макушку пальцами. Лишняя энергия начнет выходить, и, кроме того, такой массаж стимулирует нервную систему.

Третий способ: Предыдущие способы были связаны с удалением избытка энергии. Но можно этот избыток не удалять, а направить туда, где он принесет пользу. В нашем теле есть точка, которую можно назвать аккумулятором энергии и в которой мы можем безопасно накапливать большие энергетические запасы. Это пупок.

Положите пальцы левой руки на пупок, а пальцы правой - на точку третьего глаза. Можете при этом говорить: «Весь избыток энергии я направляю из головы и сердца в пупок». Вы почувствуете, как энергия стекает вниз. Посидите так некоторое время, пока не ощутите, что вся избыточная энергия ушла из головы.Не забывайте делать это после любых медитативных практик, после напряженной умственной работы, а также после стрессовых ситуаций, и у вас всегда будет хорошее самочувствие!

Посвятите жизнь прекрасному. Не посвящайте ее отвратительному. У вас не так много времени, не так много энергии, чтобы растрачивать ее впустую. Такую маленькую жизнь, такой маленький источник энергии просто глупо тратить на гнев, печаль, ненависть, ревность

Ошо

Почему для нашей красоты так важен баланс энергий, а значит, регулярный энергетический детокс и очищение энергий?

Потому что негативные энергии оказывают влияние на здоровье и благополучие человеческого тела и в конечном итоге могут привести к хроническим и даже неизлечимым болезням.

О том, как нам важна экология личного энергетического пространства и как ее соблюдать, читаем . А сегодня не менее интересная тема:

«Как проводить работу по высвобождению застойных негативных энергий (от прошлых травм и необработанных эмоций) или, как сейчас принято говорить, трансформировать энергии».

Так, например, в Таиланде отправиться на несколько месяцев или лет в монастырь (официальная религия Таиланда – буддизм), очистить тело и ум, сбалансироваться и начать жить в гармонии с собой – общепринятая норма! Те, кто был на ретритах «Тишины» в Тае, знают, что, возможно, это физически и не так легко, но зато душевное спокойствие, внутренняя улыбка и ощущение невесомости в теле гарантированы!

Конечно, энергетический детокс, как и физический, может вызвать физические симптомы, так как застойные энергии поднимаются на поверхность для высвобождения. Он, можно сказать, очень похож на обычный физический детокс. Период очищения с соответствующей симптоматикой может длиться до нескольких недель. Но поверьте, это того стоит: потом вы буквально парите над землей, вам хочется смеяться и танцевать, много двигаться, знакомиться с новыми людьми, в общем, вам хочется жить !

Как многие из вас уже знают, в частности из моих , негативные эмоции глубоко связны с биохимией нашего тела и оказывают влияние на всю нашу физиологию. Когда в теле накапливается множество негативных энергий, мы теряем равновесие. Так что нам обязательно необходимо освобождаться от прошлых травм и необработанных эмоций.

Что такое энергетический детокс?

Энергетический детокс – это процесс высвобождения застойных отрицательных энергий от прошлых травм, необработанных эмоций, подавленных воспоминаний и так далее .

Фишка в том, что когда возникают болезненные для нас эмоции, мы им сопротивляемся, тем самым буквально привязываем их к себе, и они не могут высвободиться из энергетического поля нашего тела. Таким образом, сопротивление или отказ от эмоций (неважно, связаны они с настоящим или прошлым опытом) приводит к тому, что они просто хранятся глубоко внутри, «застаиваются» и понемногу подтачивают наш ум, тело и дух.

В чем сложность? Понятно, что мы не привыкли подозревать в ухудшении своего состояния тела и психики «застойные» энергии. Обычно мы думаем, что это связано с внешними обстоятельствами. Но поверьте моему опыту, это совершенно не так. Сколько раз я оказывалась в ситуации, на первый взгляд негативной, но никак не реагировала на обстоятельства, а мобилизовалась и находила выход! И столько же раз был ровно обратный эффект – расстраивалась по ерундовому поводу и чувствовала себя застрявшей! А зависело все от количества моего здоровья, как физического, так и энергетического и психического, что, как мы все понимаем, есть единое целое!

Так что, если случилось недомогание, начните с энергетического детокса – трансформируйте и отпустите негативные энергии (читай, разрушающие) по мере их возникновения в вашей жизни.

Что делаем? Способы.

Для начала небольшое отступление.

Для того, чтобы легко овладеть практиками очищения энергии, обязательно обретите навык осознанного дыхания (это очень просто, описано ) и концентрации внимания (), а также научитесь использовать визуализацию. Я думаю, что навыками визуализации уже владеют практически все, кто читает мой журнал. Если у вас есть вопросы, пишите, я с удовольствием вам отвечу и по поводу дыхания, и визуализации, и про энергетический детокс!

Техника эмоциональной свободы. Эта техника, также известная как постукивание, является отличным способом освободить застойные энергии, а также обрабатывать и выпускать новые по мере их возникновения.

В своем бестселлере «Диета без злаковых» доктор Джозеф Меркола говорит об уникальном способе победить свои желания: технике эмоционального освобождения (ТЭО).

В основном техника использует комбинацию акупрессуры и разговорной терапии, одновременно нацелившись на систему меридианов, систему путей энергии в организме, которые были впервые признаны китайской медициной еще много тысяч лет назад. Техника выполняется постукиванием на точки меридианов, при этом пациент говорит о травмах или тревожащих его эмоциях (как правило, они различаются в зависимости от конкретной задачи каждого человека), но есть и управляемые медитации для постукивания, которые приносят общее облегчение от стресса, беспокойства и многого другого.

Постукивания кончиками пальцев используются для направления энергии на конкретные меридианы на голове и груди, в то время как вы думаете о вашей проблеме – является ли она каким-то травмирующим моментом, привязанностью, болью, тягой или чем-то еще – и говорите позитивные вещи.

Такое сочетание выявления энергетических меридианов и высказывания положительных аффирмаций предназначено для устранения короткого замыкания (эмоциональной блокировки) за счет использования биоэнергетической системы организма, таким образом восстанавливая баланс души и тела.

Медитация для высвобождения эмоций.

Вот здесь нам точно пригодится навык осознанного дыхания и концентрации, потому что этот вид медитации фокусируется на высвобождении негативных эмоций с помощью безоценочного наблюдения за своими переживаниями. Вы должны их полностью прочувствовать, без сопротивления, действуя в качестве наблюдателя, а не как участник рассказа. Сначала вы почувствуете себя неприятно, так как полностью высвободятся «неудобные» эмоции, но дискомфорт начнет рассеиваться, как только вы отпустите энергию эмоций, прочувствовав и всецело отдавшись ему.

Эта методика особенно полезна во время эмоционально трудных времен, которые происходят в настоящее время. Тем не менее, она также полезна, когда возникают застойные эмоции из прошлого. Методику полезно также практиковать в случае подавленных воспоминаний и травм, позволяя воспоминаниям возникать, не добавляя новых эмоций и историй, как будто вы смотрите фильм о чужой жизни.

Она помогает вам отделиться от отрицательных энергий таким образом, что вы больше не отождествляете их с вашей личностью, а часть вас, выступающая в качестве наблюдателя, или ваше сознание, высвобождается и становится независимой от воспоминаний и эмоций. Понимание, что вы не одно и то же, является настолько глубоко мощным фактором, что помогает высвобождению связанных с этим негативных энергий от вашего энергетического поля. Тот факт, что у вас есть выбор, осознание выбора является одним из самых мощных оружий, которым человек может обладать.

Подсказки и лайфхаки:). Внутри нас живет Радость и Мы все есть радость!:)

Поверьте моему опыту, для того, чтобы негативные эмоции вас не захлестывали и вы в них не тонули, лучше всего начать с упражнения . С ее помощью вы входите в состояние сознания умиротворенности и спокойствия. И на протяжении всего последующего занятия, когда вы наблюдаете за поднимающимися эмоциями, вы помните, что на самом деле внутри вас живет Радость, Вы есть радость, а никак не обида, гнев, ревность, чувство несправедливости и прочая фигня:).

На всякий случай еще одно напоминание, что все мы радость, от нашего возлюбленного Ошо:

«Начните чувствовать улыбку, не на лице, а во всем своем существе, у вас получится. Это не та улыбка, которая идет от губ; это экзистенциальная улыбка, которая только внутри. Попробуйте и узнаете, что это такое, потому что это невозможно объяснить. Не нужно улыбаться губами, а как будто вы улыбаетесь из живота, живот улыбается.

И это улыбка, а не смех, поэтому она очень-очень мягкая, нежная, хрупкая, как будто маленькая роза открывается в животе, и аромат распространяется по всему телу.

Когда вы познаете такую улыбку, вы сможете оставаться счастливыми круглосуточно. А когда вы почувствуете, что упускаете это счастье, просто закройте глаза и поймайте эту улыбку снова, и она будет там. Днем, столько раз, сколько захотите, вы сможете ее поймать. Она всегда там».

Всем Красоты, Сияния и здоровых энергий!

Для вдумчивого читателя.

Думай, думай, думай, думай … Сколько времени в нашей жизни мы посвящаем тому, что

пытаемся что-то решить, что-то выяснить, к чему-то прийти, найти ответ, найти проблему, найти

решение проблемы? Что было-бы, если бы вместо этого думания мы больше посвящали нашу

жизнь присутствию, бытию, восприятию?

Эту книгу не возможно понять умом, потому она говорят о тех вещах, которые прямо

противоположны тому, что твой ум знает. И в то же время эта книга говорит и том, а чем мы все

в глубине души знаем.

Эта книга - канал, ключ к состоянию, состоянию волшебства, которое передает вам

состояние Волшебника, Осознанного Творца. Многие главы этой книги, это инструменты,

которые вы можете применять в своей жизни для решения насущных вопросов и задач.

Но самая главная цель этой книги, это помочь вам перейти из состояния человека

думающего, ищущего проблемы и пытающегося их решить, в состояние человека

присутствующего и воспринимающего, в состояние Волшебника, в состояние СЕБЯ.

Ты - волшебник, и цель этих книг - открыть в тебе того волшебника, которым ты

являешься, открыть в себя себя, и стать собой.

Как пользоваться этой книгой, и что такое «прочищающий код» ?

В первой части этой книги мы приводим процессы, которые помогут тебе высвободить

энергию, которая застряла в твоих мыслях, облегчить тебя и твою голову от груза старых

представлений, и сделать более ясным видение жизненных ситуаций. Каждая глава направленна

на приобретение ясности в определенных областях жизни. Для этого мы используем вопросы и

«прочищающий код», о котором написано ниже.

Вторая часть дает инструменты, которые позволяют начать пользоваться той ясностью

сознания, которую вы получаете в этой книге. Какая польза от ясности, если не пользоваться

ей? Про вторую часть можно сказать что это то, чему вас должны были научить родители, чтобы

вы могли эффективно, легко и радостно распоряжаться своей жизнью.

Третья и четвертуется часть дают инструменты как пользоваться своим телом, ну а пятая

часть - это бонус, отрывки из книги Турбо-Осознанность 2.

Процесстинговый код, который здесь упоминается, звучит так «правильно и неправильно,

хорошо и плохо, Точка Сознания и Точка Разрушения, все 9, БСМП, превербальности и

запредельности». Подробнее что означают все эти слова написано на моем сайте:

www.ruhappiness.com . Скажу вкратце, что процессинговый код рассоздает и убирает из вашего

сознания все то, что мешает вам быть собой, и все то, что мешает вам решить задачу, про

которую вы задаете вопрос. Точка Создания означает принятие решения о создании всего того,

что вам мешает, Точка Разрушения означает принятие решения о разрушении себя, хорошо и

плохо означает все места где вы сделали что-то плохим или хорошим и что мешает вам я

ясностью подойти к этому вопросу без идеологичесских и моральных подгрузов.

Процессиноговый Код был придуман Гери Дугласом, создателем «аксесс коншиуснесс»,

американским преподавателем осознанности и единства. Российский читатель уже знаком в чем-

то на-подобии коду процессинга из книги Дмитрия Леушкина «Турбо-Суслик». В принципе,

Процессинговый Код и обработчики из Турбо-Суслика взаимозаменяемы, так что какой из них

вы хотите использовать - не так принципиально, однако я для этой книги я выбрал именно Код

Герри Дугласа, потому что он еще не знаком российскому читателю. Процессиноговый Код

можно записывать на диктофон, ставить на цикл, и слушать ночью на нулевой громкости: как

показал опыт, даже на нулевой громкости энергия все равно работает, и процессинг все равно

происходит. Более подробно описание процессингого кода можно найти на моем сайте:

www.ruhappiness.com , кликнуть на «процессинговый код».

В этой книге я буду использовать оригинальный вариант процессингового кода, на

английском языке. Звучит он так: «right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys,

Не будет большим хвастовством, если я скажу, что в этой книге я собрал самые

эффективные инструменты, которые можно было найти или придумать. Но … даже при всей

эффективности методик этой книги, твоя задача это выбрать в своей жизни перемены и

совершить их. Инструменты очень сильно облегчают нашу задачу, но сами по себе они не

поменяют твою жизнь. Ты и только ТЫ можешь поменять свою жизнь, и эта книга является

приглашением - приглашением быть самим собой, приглашением научиться пользоваться

своей истинной силой.

Надо относиться ко всему этому серьезно, и является-ли осознанность трудной и сложной

работой? Да, это немного работа, но это легкая, приятная и полезная работа. Наша основная

мантра звучит так: «вся моя жизнь приходит ко мне в легкости, радости и сиянии». Цель данных

техник - это помочь научиться творить свою жизнь, делать ее лучше, менять ее когда она требует

перемен и наслаждаться ей и тем, как она проходит.

Часть 1. Как высвобождать энергию?

“Если ты от жизни трезвый, значит что-то ты не смог”

Михаил Башаков

Все незаконченные проекты и задачи

В данной главе мы покажем вам, как высвобождать энергию, которая содержится во всех

ваших незавершенных проектах. Что это означает? Скажем вы когда-то приняли решение что-

то делать … ну например, учиться в институте. Пошли учиться, но потом передумали и бросили.

Вначале вы прилагали усилия, энергию, время на то, чтобы учиться, но потом по каким-то

причинам доучиться не удалось. К с сожалению, часто незавершенные задачи оказывают

влияние на ваше общее состояние. В большинстве случаев, все незавершенные задачи и

стремления как бы застревают в психике, и как следствие понижают ваш общий уровень

энергии и осознанности. Энергия незавершенных дел, как бы, замораживает кусочек вас самих

(вашей психики).

Наша уникальная методика высвобождает эту энергию, чтобы вы стали более целым в

общем, и более гибким, в своих решениях, в частности. Код прессинга не убирает вашу память о

самом событии, но высвобождает энергию путем стирания всех выводов, важностей,

вычислений, решений, разделений, оценок, отношений, представлений и заключений

(ввврроопз), (аппендикс Б), связанных с этим событием. Убирая ваши вввррпз (и все остальное в

этом списке), вы начинаете видеть события более объективно, полно, как оно было на самом

деле, а не так, как вы себе это представляли.

Итак, ниже написанный процесс помогает высвобождать энергию незавершенных дел:

отношений, представлений и заключений (ввврроопз) в отношении моих незавершенных дел,

которые сдерживают мою энергию и понижают мою осознанность?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов! right

Если вы после зачитывания этого процесса испытали ощущение, как будто гора с плеч

свалилась, это как раз то, что делает в вами этот процесс. Он «облегчает» вас от груза

незавершенных дел. Однако если именно такого ощущения у вас не появись - не беспокойтесь,

просто знайте, процесс работает вне зависимости от того, ощутили вы что-то или не ощутили.

Этот процесс (как и любой другой процесс) можно наговорить на диктофон, и слушать в

цикле на нулевой громкости по ночам.

Что если вы будете использовать этот процесс каждый раз, когда вы принимаете решение

что-то заверить: бросить работу, завершить отношения, поменять род деятельности?

Сколько у меня есть выводов, важностей, вычислений, решений, разделений, оценок,

отношений, представлений и заключений (ввврроопз) в отношении _______ ?

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас помноженное на миллиард миллиардов!

Каждый раз, когда вы принимаете важное решение, которое является поворотом в вашей

судьбе, и рассоздаете все старые решения, вы будете ходить без груза незавершенных дел. Что

может быть еще лучше чем это? Чем вы проще и легче себя чувствуете, тем больше вы

являетесь собой!

Что легче то и правда

Вопрос «это легко?» вы можете задавать себе постоянно, для облегчения процесса

принятия решений, для осознания, является ли правдой то, что вам говорят, для вашей

осознанности. Как пользоваться техникой «что легче, то правда, что тяжело, то ложь» ?

Во-первых вы можете спросить у себя, является ли что-то, что вам говорит кто-то другой,

правдой для вас. Это совсем не значит что человек намеренно вам врет. Просто его понимание

может отличаться от вашего, у него на данную тему может быть какой-то идеологической

подгруз. Это вопрос задается себе не для того, чтобы обличить собеседника, а чтобы знать, что

для вас правда, а что нет.

Точно также эту технику можно использовать в отношении вас самого. Становится ли вам

легко оттого, что вы о чем-то думаете? Если вам тяжело, то, возможно, вы себя обманываете и

накрутили кучу конструкций?

Везде, где я создавал, а потом продолжал накручивать и накручивать в свой жизни

тяжесть, вместо того чтобы просто выбрать то, что легко, я рассоздаю и уничтожаю

капсулы и запредельности

Что мешает мне обращаться к себе как можно чаще, кроме отсутствия привычки?

Пользуясь какой глупостью, я выбираю настраиваться на чужие эмоции, мысли и

чувства, на телесную и любую другую шелуху, выбирая не обращаться с вопросом к самой

глубине моего сердца, к тому, что я истинно есть?

right

and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Где я буду через 5 лет?

Следующую технику также можно применять при принятии решений. Вы можете

спросить у себя, где вы будете через 5 лет, если примете это решение, и посмотреть на уровень

легкости, которое это решение вызывает (Помните, «что чувствуется легко, то и правда» ?) Чем

легче вы себя ощущаете по отношению к этой технике в пятилетней перспективе, тем легче,

проще и веселее вам будет в итоге, если вы все-таки выберете претворить в жизнь это решение.

Что мешает мне настроиться на то, что я есть, на мою глубинную сущность, и

общаться непосредственно с собой?

правильно и неправильно, хорошо и плохо, точка создания и точка разрушения, все 9, БСМП,

капсулы и запредельности

Суть этой техники не в том, чтобы увидеть ТОЧНО, что с вами произойдет через 5 лет

(хотя если вы увидите подробности, в этом ничего плохого не будет), а получить общее

ощущение. Оно может быть очень эфемерным, непонятным, всегда будет общая легкость или

тяжесть. Где я буду через 5 лет, если выберу это? Какой из вариантов чувствуется легче?

Чувствуется ли это легко в принципе?

Убирание отживших себя связей

Точно так же, как мы с вами работали с неоконченными делами, можно поработать и с

отношениями. Здесь я немного поясню, как это работает на энергетическом уровне, и почему это

высвобождает энергию. Дело в том, что когда вы только встречаете человека, вы почти не знаете

его, у вас в отношении него меньше ожиданий, выводов, представлений и т.д. Однако со

временем, общаясь с этим человеком, вы создаете о нем (и о себе в свете отношений с ним)

некоторые представления. Чем дольше вы общаетесь, тем больше груз этих представлений, и

тем больше затягивается в этот процесс ваша энергетика.

Одновременно с этим вы перестаете видеть человека таким, какой он есть, а начинаете

видеть только свои представления об этом человеке. Часто бывает, что вы уже давно с кем-то не

общаетесь, и, возможно, даже никогда не увидитесь с этим человеком, но все равно продолжаете

нести в себе груз представлений об этом человеке и о себе в свете отношений с этим человеком.

Рассоздание этих образов даст вам больше осознанности, пространства для действия,

возможности встречать разных людей в своей жизни и видеть в них что-то новое, а не только

встречать клонов тех образов, которые вы уже себе насоздавали.

Итак, для рассоздания образов всех отживших себя отношений используйте следующий

Сколько у меня есть образов других людей, которые не соответствую истине, а так-же

образов меня самого в этих отношениях, для всех отношений, которые по факту законченны,

но продолжают оказывать на меня влияние?

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Приведенный выше процесс высвободит энергию, используемую вами при создании

образов людей, с которыми вы давно уже не общаетесь.

Не удаляйтесь, если после одного раза, или после недели или нескольких недель

использования этого процесса, вам начнут звонить люди, с которыми вы не общались 30 лет.

Просто предупреждаю, что это возможно.

Поддержка чужих реальностей.

В моем определении реальность, - это набор выводов, важностей, вычислений, решений,

разделений, оценок, отношений, представлений и заключений (ввврроопз), а также

фиксированных энергий и точек зрения, с которыми согласились два или больше человека.

Например, если в какой-то стране есть две противостоящие друг другу политические

партии, то оценки событий каждая из этих партий будет давать чаще всего разные. Это пример

того, когда разные группы людей поддерживают разные реальности.

Часто люди, с которыми вы общаетесь, общаются с вами только потому, что вы согласны

с ними, их мнениями, суждениями, представлениями. Быть всегда согласным с чьим-то мнением

независимо от того, работает ли для вас их точка зрения, называется «поддержкой чужой

реальности».

Мое личное мнение по поводу дружбы другое. Я считаю, что те люди, которым вы

реально дороги, не потеряются из вашей жизни независимо от того, согласны ли вы с ними по

всем вопросам или нет. Если вы готовы рискнуть и проверить, кто ваш настоящий друг, а кто

общается с вами только потому, что вы c ними всегда соглашаетесь, то проделайте следующий

Сколько реальностей я поддерживаю, что если бы я не поддерживал их, я мог бы иметь

в моем распоряжении больше энергии для создания моей реальности и для того, чтобы больше

быть собой?

and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Быть собой

Если вы читали эзотерическую или психологическую литературу, или литературу по

встречали совет «будь собой». Все охотно дают этот совет, но что они все имеют ввиду под

«быть собой»?

представлений и заключений (ввврроопз), у меня есть по поводу того, что значит быть собой,

которые не имеют отношения к тому, чем я реально являюсь?

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов! right

and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

C моей точки зрения, (и вы можете проверить, является ли это правдой для вас, при

помощи инструмента «правда ощущается легко») быть собой означает быть осознанным,

выбирать, спрашивать, быть в потоке, заниматься творчеством. Под творчеством я понимаю не

только написание стихов, музыки или картин, а скорее творческий подход к любому занятию. В

тоже время не быть собой я понимаю как автоматическое роботизированное поведение, где все

ваши реакции уже предопределены и места творчеству уже нет.

Какой энергией, пространством и сознанием я являюсь, когда я на 100% процентов

являюсь собой?

Все, что мне мешает быть этим, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на

миллиард миллиардов

Страх изменений

Возможно ли такое, что вам просто стало тесно и скучно жить в тех обстоятельствах, в

которых вы сейчас живете? Спросите у себя, является ли ваш настоящий образ жизни причиной

для низкого уровня энергии (напоминаю, все что правда, чувствуется легко, ложь чувствуется

Если вопрос именно в этом, то, возможно, именно ваше желание оставить все как есть и

нежелание что-то менять в вашей жизни и являются причиной низкого уровня энергии? Тогда

вы можете использовать следующий процесс:

Пользуясь какой глупостью, я отвергаю любые возможности перемен в моей жизни?

Я рассоздаю и уничтожаю все это, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Хочу сразу отметить, что этот процесс не является волшебной палочкой, которая сама все

изменит. Для того, чтобы что-то поменялось, надо выбрать возможность увидеть нужный

момент для перемен, выбрать эту само изменение, создать и претворить (актуализировать) эту

перемену. Для того, чтобы что-то менять в своей жизни эффективно необходимо пользоваться

всеми инструментами в этой книге и возможно какими-то другими инструменты школы

Атанаки, которые в эту книгу не вошли.

Зачем мне нужна энергия?

Иногда нехватка энергии является просто признаком, что вы не делаете то, что хотите.

Возможно пришло время посмотреть на то, чем вы занимаетесь и насколько это приносит вам

удовлетворение? В таком случае, вы можете точно также использовать инструмент: где я буду

через 5 лет, если выберу это . В данном случае для всего, что есть в вашей жизни спросите себя,

легко ли вам оттого что вы будете продолжать этим заниматься? Создается ли общее чувство

легкости при просмотре в 5-летней перспективе?

Опять-же, вы можете спросить себя, что вы можете поменять в своей жизни? Есть-ли

какие-то другие занятия, настраиваясь на которые, вы ощущаете легкость в пятилетней

перспективе?

И если заняться чем-то другим вам чувствуется легче чем то, чем вы сейчас занимаетесь,

то почему-бы не принять решение поменять это в своей жизни?

И кстати … если уж вы примете решение что-то поменять, не забудьте рассоздать и

уничтожить все старое, при помощи фразы:

Мое решение заниматься ____ (старое занятие) и все выводы, важности, вычисления,

решения, разделения, оценки, отношения, представления и заключения (ввврроопз) с этим

связанные, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Как _______j_отконфигурировать свое сознание под занятие, которые вы выбрали?

Предположим, вы сделали выбор заняться чем-то новым для вас или вы хотите более

эффективно заниматься старым делом. Вам будет легче это сделать, если вы отконфигурируете

свое сознание под ваше занятие. Процесс конфигурирования сознания под какое-то занятие не

исключает того, что вы можете заниматься сразу многими занятиями одновременно. Процесс

конфигурирования убирает все Точки Зрения, а также ввврроопз, которые сдерживают ваше

сознание от эффективного занятия этим (тем, чем вы выбрали заняться). Вы можете

использовать этот процесс как для того, чем уже занимаетесь, так и для чего-то нового, того, чем

вы только собираетесь заняться.

Для нового выбранного вами занятия, либо для вашего старого занятия (если старое

занятие для вас более легкое в 5-летней перспективе) вы можете использовать этот процесс:

Какими энергией, пространством и сознанием (ЭПС) я могу быть, чтобы наиболее

эффективно и легко выполнять _________ (любое занятие) ?

И все, что этому мешает, я рассоздаю у уничтожаю все это, прямо сейчас, помноженное на

миллиард миллиардов ! right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and

Нелюбовь к себе

Очень многим людям в детстве прививалась мысль, что любить себя плохо, что те, кто

слишком любят себя, не любят других, и что люди, которые слишком любят себя - эгоисты или

что-то в этом роде. Что, если я вам скажу, что любить себя можно и нужно, и что если то, что

вы любите себя, совсем не означает, что вы эгоист, что вы не будете любить других, и что вы

станете делать только нехорошие вещи как результат этой самой любви к себе?

Везде, где я купился на ложь о правильности и необходимости нелюбви к себе, все знания

о негативные последствиях, которые может иметь любовь к себе, все клише, пословицы,

поговорки, выражения, и народную мудрость связанную с нелюбовью к себе, а так-же все ccянн

(секретные, скрытые, якобы несуществующие и невидимые) импланты, которые под этим

всем лежат, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Везде, где я согласился или воспротивился ощущению необходимости в том, чтобы быть

любимым, и искал любви к себе от кого-то другого; согласился или воспротивился чьему-то

ощущению необходимости быть любимым или поиском любви к себе, я рассоздаю и уничтожаю

прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

После того, как вы в течение какого-то времени попользуетесь этим процессом, вы будете

замечать что периодически вы ощущаете нелюбовь к себе, хотя и думали, что с этим вопросом у

вас все решено. В этом ничего удивительного нет. Дело в том, что большинство людей живут в

постоянной ненависти к себе. Поэтому все, что вам надо сделать, если вы почувствовали опять

эту нелюбовь к себе, это спросить - «кому это принадлежит, мне/не мне?» И если «не мне»

чувствуется легче, вам просто надо сказать: «отправляю пославшему с прикрепленной

осознанностью» (см. также главу «кому это принадлежит» во второй части этой книги).

Сопротивление самому себе

Сколько энергии я трачу на сопротивление самому себе вместо того, чтобы

использовать эту энергию на созидание, творчество и актуализацию чего-то нового и

интересного, что улучшит мою жизнь, мои возможности и мое общее состояние?

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Что, если вместо этого выйти из зоны своего сопротивления себе, и позволить жизни

происходить?

Везде, где я купился на чью-то ложь или решил, что выход из зоны сопротивления себе

неизвестен и опасен, я рассоздаю и уничтожаю прямой сейчас, помноженное на миллиард

миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Что, если положиться на свою осознанность, и, доверяя себе, двигаться в любые

неизведанные зоны, даже если и кажется, что в этом есть какая-то опасность? Что опаснее -

выход из зоны комфорта или неосознанность?

Где я поставил себя в оппозицию к самому себе?

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Где я поставил себя на место другого человека или другого человека на место себя и

создал его оппозицию к себе или свою оппозицию к нему?

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все так, как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется!

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Чью жизнь я живу?

Как часто вы спрашиваете себя, являются ли ваши стремления, надежды, мечты, желания

… действительно вашими?

Какие резонансные частоты я использую, выбирая не свою жизнь?

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард

миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Что, если вместо настройки на чужие резонансные частоты (чем, кстати, вы

поддерживаете чужие реальности) вы будете создавать свою реальность? Что для этого

потребуется?

И кстати …

Если у вас есть ощущение, что вы проживаете не свою жизнь, спросите, кому это

принадлежит, и спросите, не завелась ли у вас сущность?

И если у вас завелась сущность, в этом нет абсолютно ничего страшного. Прогнать

сущность можно при помощи быстрого процесса.

Надо спросить у нее: Кто ты? Кто ты была до этого? Кто ты была до этого? Кто ты была

до этого? Кто ты была до этого? Кто ты была до этого? Кто ты будешь после? Уходи

и никогда больше не возвращайся ко мне или в эту реальность.

О наличии сущности может, например, говорить тот факт, что у вас в голове звучит не «я», а

«ты». Например, если у вас появляется мысль «тебе надо», то это точно не вы. В таких случаях

всегда можно использовать технику прогона сущностей.

Желаемое за Действительное (надежды и мечты)

Какой механизм обманывания себя, и какую защиту против того, чтобы видеть вещи

как они есть, я использую, выбирая выдавать желаемое за действительное?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Чем меньше мы готовы видеть вещи, как они есть, тем меньше мы готовы задавать себе

вопросы, и даже задав, тем меньше готовы получать ответ. Что, если в обнаженной правде

гораздо меньше страшного, чем оно нам кажется?

Сколько выводов, важностей, вычислений, решений, разделений, оценок, отношений,

представлений и заключений (ввврроопз) у меня есть по поводу идеи, что лучше не знать

правду, потому что узнав правду, мне придется что-то с этим делать?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Что если, знать правду совсем не означает, что вам придется что то с этим делать? Что

если знание это не триггер к действию, а возможность для выбора?

Реакция и Действие

Действие, это то, что сделано в результате выбора в моменте и осознанности какое

действие было-бы сейчас наиболее оптимальным. Реакция это автоматическое действие,

которые совершенно не в результате выбора в моменте, а в результате автоматической

программы: если кто-то сделал или произошло А, то я должен сделать Б. Скольких

возможностей вы себя решили, выбирая реакцию вместо действия?

Везде, где я выбрал реакцию вместо выбора в моменте, я рассоздаю и уничтожаю прямо

сейчас, помноженное на миллиард миллиардов!

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Там где есть реакция, там нет выбора. Программа срабатывает, и если случается А,

реагирующий делает Б. Там, где нет выбора, нет осознанности. Что если у вас всегда, всегда,

всегда, всегда есть выбор реагировать или выбирать ответное действие?

Когда люди меня обвиняют

Когда люди обвиняют вас в чем то, они обвиняют вас в том, что они делают сами.

Например, если они говорят что вы - эгоист, это значит что эгоисты на самом деле они.

Везде где меня обвиняли, и я выбрал впасть в реакцию, вместо того, чтобы выбрать

обернуть это себе на пользу, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на

миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Везде где я выбрал обвинять кого-то и вместо того бы получить что я хотел, я получил

от существа реакцию и оппозицию, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на

миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Везде, где я обвинял кого-то или что то, вместо того чтобы осознать, что то что

произошло, являлось моим выбором, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на

миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Везде где меня обвиняли в чем-то, в то время как человек просто не брал на себя

ответственность за свой выбор, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на

миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds